八种养生观别信以为真

摘要

现在，养生成了一个热点话题，网络上林林总总的养生信息看得人眼花缭乱，这其中，有些养生信息就是披着伪科学外衣的错误理念。一、吃鸡蛋会提高胆固醇食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。鸡蛋对你血液中的胆固醇没有太大影响。真正刺激你身体制造胆固醇的是饱和脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低。