营养

摘要

人体最容易缺乏哪种营养素？如何在挑食的情况下补充这些营养素呢？人体最容易缺乏的营养元素有维生素D、钙质、钾元素以及纤维索。如累你和家人很挑食，那么按照下面的方法能补足这些营养物质。