瑜伽读书

摘要

瑜伽是一门必须要亲身实践的学问，但不得不承认，许多练习者的亲身实践远远多于理论理解。瑜伽的起源、发展和进化，一直到我们今天在健身俱乐部里练习的康体瑜伽，究竟是怎样一个进程呢？瑜伽是否是传说中的有关行者腾空飞升的故事呢？瑜伽究竟是不是这样神秘呢7带着一颗好奇的心，可以读读这本《现在开始讲解瑜伽》。