辟谷真能养生吗？

摘要

随着生活水平的提高,人们对养生越来越重视了。饮食养生、运动养生、心理养生、辟谷养生……铺天盖地,席卷而来。然而,养生并不是照搬,它是一种借鉴。面对众说纷纭的养生方法,我们首先要树立正确的养生观,其次便是找到适合自己的养生方法。现编辑部策划一组养生稿件,希望给养生路上的您带去启示。近些年来,＂辟谷养生＂越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,据称能＂清理肠胃＂。