养生方法
养生方法的相关文献在1979年到2022年内共计2509篇,主要集中在中国医学、预防医学、卫生学、体育
等领域,其中期刊论文2407篇、会议论文43篇、专利文献10224706篇;相关期刊571种,包括长寿、科学养生、现代养生等;
相关会议32种,包括中华中医药学会第十五次内经研讨会、世界中医药学会联合会中医健康管理专业委员会成立大会暨第一届学术年会、炎帝神农与中医药文化论坛等;养生方法的相关文献由2021位作者贡献,包括佚名、张国玺、杨力等。
养生方法—发文量
专利文献>
论文:10224706篇
占比:99.98%
总计:10227156篇
养生方法
-研究学者
- 佚名
- 张国玺
- 杨力
- 范志红
- 杨璞
- 杨锋
- 张其成
- 李俊德
- 孙清廉
- 崔普权
- 李土生
- 武国忠
- 沈尔安
- 郭振东
- 韦公远
- 余玮
- 周煜林
- 本刊编辑部
- 李杭
- 梅承鼎
- 潘春华
- 牛连成
- 王明洪
- 王春华
- 秦文军
- 薛芳芸
- 何欢
- 刘永生
- 唐黎标
- 圆小歆
- 季羡林
- 宗禾
- 常丽珍
- 张国喜
- 张晓东
- 张研
- 张雷
- 张静
- 徐成文
- 施俊
- 普权
- 曲黎敏
- 沈雁英
- 洪昭光
- 温长路
- 王伟
- 王卫民
- 王延群
- 王爱平
- 王琦
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洪昭光
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摘要:
中医认为“天人合一”,养生保健也要顺应大自然的规律。一年之计在于春,若能趁着春季阳气升发,人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,就能取得事半功倍的效果。同时,春季也是心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病、胃肠道等疾病的高发期。特别是对年老体弱、有慢性病的中老年人来说,春季养生显得尤为重要。以下为春季养生三个“不”,供大家参考。
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林大大
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摘要:
春夏养阳,系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛。此时,凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。《素问·四气调神大论》根据自然界阴阳交替的规律,提出“春夏养阳、秋冬养阴”的养生方法,春夏养阳,以助生长之气;秋冬养阴,以助收藏之气。养即供养也,这种养生理念是“天人合一”思想的体现。人只有依此季节的变化特点,供养人体所需要的阴精或阳气,生命过程才能与自然界生物一样,顺应生长化收藏的规律而得享天年。
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范玲
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摘要:
现在人们非常重视养生保健,而中医养生是被大家广为认可的一种养生方法,中医养生的一个重要组成部分就是药物养生。很多人选择服用中药来治病保健的最大原因想必就是“中药没有毒副作用”。我在临床就经常会听到患者甚或医师提及“中药安全,副作用小或没有副作用”的说法。其实,中药有四性五味,每味药都在这些性味中有所偏重,医家也正是利用这些偏重来纠正人体失常之处。如果不了解确切病因,不正确辨证,就盲目使用中药,非但达不到补益的目的,还可能会加重病势,更甚者引病转化。
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代金刚;
张明亮
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摘要:
“谷得雨而生”,谷雨节气后,空气湿度逐渐增加,此时需注意健脾祛湿,可以适当吃薏苡仁、白扁豆、山药、芡实、荷叶、冬瓜等食物;并注意养肝护肝,滋阴明目。当然,不同的体质有不同的养生方法,不能一概而论。除此之外,春季还应注意预防过敏,除了过敏原的清理,也可以练习一下导引术,从而增强人体免疫功能。
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王丽娜
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摘要:
艾灸是当下流行的养生方法之一,不少人喜欢用艾灸的方法进行防病治病、养生保健。但是也有一些人会遇到这样的困惑:为啥我一灸就容易上火呢,这是怎么回事?其实,这一般与体质以及艾灸的时间、灸量和穴位的搭配等有关。在这里给大家提供几点不上火的小妙招:1.艾灸时灸涌泉穴,可以引火下行,防止上火。
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肖战说
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摘要:
“生命在于运动”,运动是众所周知的养生方法。国医大师段亚亭认为,除了提倡定期进行身体运动外,思维也需要时常运动。读书看报勤动脑。对中老年人而言,时常读书、看报是一种很好的“动脑运动”,能锻炼思维方式。直到现在,段老每天还会翻阅《参考消息》《中国中医药报》《重庆晚报》等报纸,了解时事要闻。段老认为,随着年纪的增长。
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摘要:
入冬之后,人们格外关注冬季养生这个话题,朋友圈中流传不少冬季“养生方法”“生活窍门”。专家介绍,一些看似专业的网文可能是谣言,冬季健康养生要避开这些“坑”。
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李积镁;
周祖亮
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摘要:
南昌海昏侯墓出土文物数量众多、种类丰富,蕴含着丰富的养生思想。通过梳理海昏侯所处时代养生文化概况,结合其生平体质与生活方式,以及从海昏侯墓出土的多种与养生相关的文物,推测出刘贺在养生方面具有极高的文化修养与丰富的实践经验。其养生思想全面,养生方法多样,主要体现在药食养生、音乐养生、房事养生等方面。
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摘要:
中医定义:中医,是以中医基本理论为指导,以望闻问切“四诊”为主要手段采集临床信息,通过四诊合参,运用辨证论治诊断疾病及其证候,采用天然药物组方或采用非药物疗法,实施预防、治疗、保健的医学行为主体。中医药五大特色:个性化的辨证论治求衡性的防治原则人性化的治疗方法 多样化的给药途径天然化的用药取向中医药六大优势:临床疗效确切,用药相对安全,服务方式灵活,文化底蕴深厚,创造潜力巨大,发展空间广阔。养生总则三个字:和则安养生要诀三个词:上善中和下畅养心法则三句话:是非审之于己毁誉听之于人得失安之于数养生方法四点:童心蚁食猴行龟欲中医药文化核心理念.
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冯伟华
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摘要:
经常会听到亲朋好友说自己睡眠不好,有的是不易入睡,有的则是多梦、易醒。要知道,人的一生中起码有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠可以平衡人体的阴阳,是人体非常好的充电方式。那么,关于睡眠的养生方法有哪些呢?
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归潇峰
- 《陶弘景养生思想学术会议》
| 2017年
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摘要:
陶弘景与葛洪二位祖师是魏晋南北朝时期的著名高道,为江苏乃至全国道教在思想文化、养生修炼、道教发展等方面做出了巨大贡献."小仙翁"葛洪曾先后担任伏波将军、关内侯等朝廷官职,喜好外丹制炼之术,后又"闻交趾产丹砂,求为句漏令,遂率子侄同行……乃止于罗浮山炼丹.在山积年,优游闲养,著作不辍".两位祖师虽相隔一百多年,然"山中宰相"陶弘景与葛氏却截然相反.陶祖早年曾在朝为官,但不久之后就辞官而去,隐居于句曲山,修道于华阳洞,而且他还曾多次赴浙江温州(瑞安、永嘉)游历.35岁时(490年),第一次游历温州寻找杨羲、许谧等茅山上清宗师的遗迹,收集杨许所传之道书;53岁时(508年)第二次游历浙东,寻找炼丹之地,为编纂《真诰》《本草经集注》收集资料.此外,陶祖在温州期间还遗留下陶真君祠、炼丹井、石棋枰等遗迹,收温州周子良为徒,作《答谢中书书》等文学作品.只有真正运用好道教养生功法,发挥出道教养生特色,方可借养生之魅力,吸引更多对道教感兴趣的大众,让养生文化普及出去,让道教文化“走出去”。
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莫芳芳;
高思华
- 《中华中医药学会第十五次内经研讨会》
| 2015年
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摘要:
中医养生理念最早源于《黄帝内经》一书,其在总结、汇聚先秦道家、儒家、杂家《有关养生经验的基础上,创立了较系统的养生理论.其中《素问》前三篇《上古天真论》、《四气调神大论》、《生气通天论》是对养生思想的集中论述,另在多篇中散见.本文主要从顺时养生、调神养生、保精养生、饮食养生、起居养生和运动养生等六个方面探讨《黄帝内经》的养生大法.可见,《黄帝内经》的养生理念为后世中医养生学打下了坚实的理论基础,至今仍有着实际的指导意义.
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花海兵;
向培;
夏秋钰;
刘崇敏;
龚伟
- 《第八次著名中医药学家学术传承研讨会》
| 2013年
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摘要:
袁士良以“清化立论”实践于临床,“清”意指清平、不乱,临证指轻清去实,务必和缓,力求平衡,不仅体现在临证用药的轻、清、效、廉,在饮食调养、养生方法中也实践贯彻;“化”乃核心,根据地方区域特点和疾病谱特点,指化“湿、痰、气、血(瘀滞)”.临床审证求因,圆机活法,认为杂病多痰热,活用温胆汤;肝病多湿热,自拟肝病Ⅰ号方;兼夹病体,苦辛清化并用;脂浊致病,自拟降脂合剂;清化为宗,养生祛病延年.
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官莉莉;
俞科岚
- 《第八届全国中西医结合营养学术会议》
| 2017年
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摘要:
现代糖尿病发病率呈年轻化,祖国医学对糖尿病积累着丰富的经验.本文运用祖国医学辩证方法,分析糖尿病的病机为阴津亏耗、燥热内升,并将糖尿病分为燥热伤津型、气阴两虚型、阴阳两虚型、痰瘀阻络型四型,分别给予辩证用药和辩证食疗,同时通过饮食及相关调养,指导糖尿病日常养生与饮食.
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官莉莉;
俞科岚
- 《第八届全国中西医结合营养学术会议》
| 2017年
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摘要:
现代糖尿病发病率呈年轻化,祖国医学对糖尿病积累着丰富的经验.本文运用祖国医学辩证方法,分析糖尿病的病机为阴津亏耗、燥热内升,并将糖尿病分为燥热伤津型、气阴两虚型、阴阳两虚型、痰瘀阻络型四型,分别给予辩证用药和辩证食疗,同时通过饮食及相关调养,指导糖尿病日常养生与饮食.
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官莉莉;
俞科岚
- 《第八届全国中西医结合营养学术会议》
| 2017年
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摘要:
现代糖尿病发病率呈年轻化,祖国医学对糖尿病积累着丰富的经验.本文运用祖国医学辩证方法,分析糖尿病的病机为阴津亏耗、燥热内升,并将糖尿病分为燥热伤津型、气阴两虚型、阴阳两虚型、痰瘀阻络型四型,分别给予辩证用药和辩证食疗,同时通过饮食及相关调养,指导糖尿病日常养生与饮食.