夏天食银耳，补心润肺

摘要

天气逐渐炎热起来，不少人感觉食欲不振、身心倦怠，甚至看起来显得衰弱无力。经常吃点提神益气的食物，有助于在炎炎夏日保持充沛的体力和精力。