在加拿大练太极拳

摘要

年老了,再不能像年轻时那样终日伏案工作,白天枯坐稍久,即感手脚麻木,日久又百病丛生,于是逐渐领悟到生命在于运动。近年来,早晨参加黎冠辉先生伉俪主持的太极拳班就成了我每日的习惯。操练开始为十八式深呼吸运动,先以双手合十礼佛的姿式为首,会使我霎时宁静下来,身心感到异常的纯净怡悦,自然地回