高校体适能课对大学生身体素质的影响研究

摘要

本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法等,对河南科技职业大学2019级在校学生进行一个学期的体适能训练,最终通过分析数据发现体适能够有效地提高大学生身体素质,也对大学生的体质健康情况有了明显改善.