不同类别武术课对大学生体适能影响的研究

摘要

本研究以武术班学生为研究对象,通过仪器测试等手段,研究不同武术体育课对受试者进行干预后,其体重、体脂、肌肉百分比、反应时及柔韧性的变化特点.无论是快的或是慢的武术项目，都对受试学生的体重具有良好的改变和影响。不同类别武术课，对受试者的体脂百分比整体上呈下降趋势，肌肉百分比呈显著上升趋势。武术运动对学生身体柔韧性有明显改善作用。太极拳等不同类别武术课，对学生反应能力均有明显提升作用，呈显著性差异。