体适能训练对青少年身体素质的影响研究

摘要

世界卫生组织报道的数据显示，2018 年，全球有 3.4 亿名5-19 岁儿童和青少年超重或肥胖。由于儿童青少年时期的肥胖很大程度影响到成年后的身体健康状况及死亡风险大大增加。因此，在全民健康上升为国家战略的基础上，预防和改善超重 /肥胖儿童、青少年肥胖状况刻不容缓。近年来，大量研究证实增加体适能训练是预防和治疗肥胖等慢性代谢性疾病，提高健康水平的有效手段。目前，我国关于儿童青少年体适能训练与健康的研究较少，且规模有限，进而限制了适用于我国儿童青少年的体适能训练指南的制定。本文通过对国内外儿童少年体适能训练与体重管理的相关干预研究的系统综述，在了解相关研究进展的同时，就儿童青少年体适能训练的现状及影响因素，体适能训练在儿童少年健康管理中的作用及机制，儿童青少年健康管理的体适能训练干预方式及有效性评价，各国儿童青少年体适能训练指南制定现状等问题进行了梳理，因此，本研究将体适能训练引入到体育课堂中，通过进行全方位、多维度、多角度的体适能训练来提高儿童青少年的体质健康水平。