体育运动:滋养心灵的旅行——'健康第一'理念下体育课堂小学生心理危机干预策略

摘要

体育运动历来都被公认为健康的运动,近期更有专家研究发现,人体在体育运动之后会出现排汗,排除的汗液中铁、汞等一些化学元素,这就说明人体在运动的过程中,有助于身体的全面排毒.而另一个发现则是心理角度的,通过体育运动,对于人的心理会产生潜移默化的巨大的影响,笔者认为体育运动的过程虽然会比较累,但这是滋养心灵的旅行,可谓是多多益善.本文结合当前学生身心发展过程中的不良情绪的表现,从体育运动促进学生身心健康的表现出发,谈如何构建有活力的体育课堂.