大学生运动动机、自我效能感与体育锻炼的关系研究

摘要

为了解大学生运动动机、自我效能感与体育锻炼行为之间的关系,采用自我效能感量表、体育活动等级量表以及运动动机量表对400名大学本科学生进行了问卷调查,分析结果显示:运动动机、自我效能感二者与体育锻炼行为之间存在显著的正相关关系;内部动机、自我效能感对锻炼时间、强度与频率具有较高的预测度。