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核心力量训练对高校篮球初学者移动能力的影响研究

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摘要

通过对招募我校20名大一的男学生,随机分成两组进行教学实验,并对实验前后指标测试进行分析,结果显示,核心力量训练和传统力量训练都能够提高学生的身体素质和移动能力,而核心力量训练效果优于传统力量训练.

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来源
《灌篮》 |2019年第11期|12-13|共2页
作者
黄芳芳; 郭向辉;
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作者单位

郑州信息工程职业学院;

郑州信息工程职业学院;

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正文语种 chi
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关键词
核心力量训练; 高校篮球; 初学者; 移动能力;

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