大学生加强体育锻炼与保持网络心理健康

摘要

网络的出现改变了人们的生活方式、交往方式、思维方式、以及价值观念。大学生正尽情享受高科技所带来的前所未有的便利和快乐。与此同时,网络的负面效应也不断暴露出来,大学生作为网络使用的先锋和主体,网络心理健康问题也逐渐凸现出来,成为教育工作者关注的重点问题。而体育锻炼,是一种被实验和理论证明了的促进心理健康的有效手段。本文从理论角度出发,阐述体育锻炼对大学生网络心理健康的影响,为大学生的网络心理健康发展提供新思路。