浅谈田径中长跑专项速度耐力训练方法

摘要

近年来,随着现代体育运动事业的快速发展,田径中长跑训练的方法与途径得到了科学化的完善,我国田径中长跑运动也在逐步的完善中取得飞跃式的迅猛发展。但基于田径中长跑运动的特点来看,目前中长跑训练的现状并不良好,训练过程中依然存在部分可能引发运动伤害或者是影响训练效果及运动员成绩的问题。因此,本文将以田径中长跑训练的为基点,在对田径中长跑训练进行简单分析的基础上重点探讨田径中长跑训练的发展及完善策略。