对青少年短跑运动员多年训练的研究

摘要

本文较详细地论述了由少年儿童到青年优秀运动员训练的全过程,并按年龄结构分为:适应性、广泛性、专项训练,运动完善,参加比赛创造优异成绩等5个阶段及每一阶段训练中应注意的事项、原则、方法、手段,运动量、运动强度等.并且参照国内外优秀短跑运动员的成才经验,设计出了短跑运动员的模式特征,腰腿负重参照表、短跑运动员的检查测检标准模式.为从事短跑运动训练工作的教练员、体育教师提供了一点参考资料.