韵律体操对协调性的影响

摘要

协调性是正常运动活动的重要组成部分,也是体现运动控制的有力指标.目前,由于国内外对运动能力分类方法的不同而形成了研究导向的不同,使我国对协调性方面的研究很少.然而,就世界上对如何量化协调性的问题,研究人员也还没有能达到共识,找到一种合理有效的办法.协调的要素是多组肌肉群活动的顺序性、时间性和等级性.韵律体操因其不断变换的操化、到位的动作、动感的音乐、缓急的节奏,充分体现协调的协同性质,而被广泛运用于提高协调性训练中,从而最大限度地发展人的协调性.