男性身体协调性对健美操训练的影响研究

摘要

本论文通过使用文献资料法、实验法、数据整理法,以天津体育学院为例,对天津体育学院非体育专业的40名学生进行实验分析,通过实验数据得出健美操项目对大学男生协调性具有一定的影响。研究结论得出健美操基础练习和成套练习对协调性的提升具有一定的影响,尤其是成套健美操的练习更为明显,但短期的训练对人体协调性的提高相对不太明显,需要长期坚持锻炼,才能有效地提高人体协调能力。