排舞对女大学生体质健康影响的研究

摘要

通过对宁波职业技术学院102名女大学生进行为期16周的排舞训练，对实验对象的训练前后各项指标进行测试，并将实验前和实验后数据进行比较分析。实验结果表明，排舞在改善女大学生身体形态、身体成分，提高身体机能和身体素质等方面都有良好积极的作用。