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第一届“全民健身，科学运动”学术交流大会

第一届“全民健身，科学运动”学术交流大会

  • 召开年：2016
  • 召开地：南昌
  • 出版时间： 2016-01-08

主办单位：江西省体育科学学会

会议文集：第一届“全民健身，科学运动”学术交流大会论文集

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  • 摘要：在经济的不断发展下,我国城镇生活水平不断提高,农村居民公共需求提高,江西省农村居民已经具备了体育消费能力.但是江西省农村居民的体育需求却一直处于低迷状态,本文将以江西省农村居民为研究对象,通过分析江西省农村居民的体育需求情况找出原因并给出江西省农村居民体育发展的建议期望促进江西省农村体育公共服务建设,推动我国的体育业发展.江西省各级政府应明确自身职责，尽快向现代公共管理型政府转变，强化农村基层管理、公共管理等，逐渐建立其有效的绩效考核机制。完善农村的体育管理机构，招收社会体育指导员帮助农村居民掌握正确锻炼的方法。政府可给予一定的资金支持农村体育机构建设。在体育设施设置部分应设置一些适合农村居民的运动器材，加大宣传力度，消除农村居民对开展体育活动认识误区。明确体育管理机构的各项职责，提高基层管理人员素质。强化群众体育宣传力度，营造良好的体育发展氛围。大力推广农村居民喜欢的体育活动，注重培养社会体育指导员，提高农村居民体育锻炼的科学化。为农村体育化的建设创造更多的条件，给予农村居民一个积极的体育环境。
  • 摘要：增肌有很多好处,如:加速新陈代谢、增强血管弹性、提高神经系统功能、增加骨密度、预防腰背痛、促进形体美、增强免疫、延缓衰老等.本文研究传统'超负荷训练法'之外的方法.分析其现状及发展,使增肌效果最大化.想打造出“气势如虹、雄伟壮阔”的肌肉杰作，需要全方面、多角度的努力，科学的饮食管理、营养搭配、保健品结合运动生理学、训练学的基本知识，才能高屋建瓴的做好这项事业。并且，随着时代的发展和科技的进步，越来越先进的饮食搭配、训练方法也会被人们发现，更好的指导健身增肌。
  • 摘要：文章运用文献资料、逻辑分析、经验总结法等研究方法对武术在学校的传播和运用,以及武术融入对学生健身的影响进行分析,分析其发展现状并给出建议.应加大武术进入学校的的推广，注重武术教育人才的培养，增加武术文化和武德的宣传，创编简单套路，将武术与舞蹈和器械道具结合，增强武术的趣味性和实用性，将武术作为中小学学生健身的重要手段和方式。
  • 摘要：全国高校体育教育专业基本大赛宗旨是为了进一步加强对体育教师质量的培养,提升高等学校体育教育专业办学质量、办学水平,促进高校体育教育专业不断改革与发展,从而培养一批批符合时代要求的中小学体育教师,展现了当代我国高等教育培养下体育教育学生优良的专业素养和精神风貌.我校是基于这种大环境下在校内体育学院12-14年级内进行体育教育专业学生基本功大赛,力求找出自身优势与亟待提升的地方,为我校体育学院的学生更好的展示我校扎实的体育教师师范技能及展现出我校体育学院学生顽强拼搏的精神,良好的比赛作风和坚强的意志品质提供了一个平台.截止到2014年,华东交大体育学院共举办了四届基本功大赛.2014年我院体育教育专业学生基本功大赛的技能类主要以体操类、三大球、田径项目中的400米构成,总分为100分。
  • 摘要：马拉松赛事已成为我国将竞技体育和全民健身完美结合的一项体育运动,在推动和促进全民健身发展方面起着至关重要的作用.通过运用文献资料法、数据分析法等研究方法,对2011-2015年国内马拉松赛事的发展现状进行梳理和归纳,研究结果认为目前国内马拉松赛事存在如下发展趋势:赛事数量增多和规模提升;参赛人数增加和赛事普及程度提高;赛事举办城市分布合理;赛事品牌的塑造特色化;赛事项目的设置多样化;赛事审批手续的简化和筹办方式的系统化;赛事赞助商热情上升;媒体关注焦点多样化;马拉松热潮袭来,突发事件增多.针对这些发展趋势对马拉松赛事的未来可持续发展提出完善赛事评级制度;打造精品赛事;打造赛事项目设计的专业队伍;明确赛事相关部门的责任;加大赛事商业开发力度;建立完善的预警和防控机制等几点建议,以期更好的普及和推广国内马拉松赛事,提高普通民众的参与度,让全民健身理念落到实处.
  • 摘要：为响应“全民健身”的时代号召,立足于是“Fashion体育”和休闲时代的大背景下,结合人类全面建设小康和实现美丽“中国梦”的大趋向,大众武术作为大众体育的一部分,应该得到人们的广泛推广和习练.本文通过采用文献资料法、归纳法,逻辑分析法等研究方法从社会学视角分析Fashion背景下大众武术作为Fashion体育在社会中的推广.研究表明,大众武术完全可以成为Fashion体育,为广大人民群众服务,若通过长期地、适度地练习,对身体有益而无害,应该得到国家和人们的重视、宣传和推广.大众武术作为全民健身的重要项目之一，要涌入这一大潮中，就要开创新型的、时尚的武术形式来促进全民健身，提高全民的身体素质。在武术发展享受着2008年北京奥运会的巨大推动作用带来的喜悦，同时也要接受各种不同形式和内容的挑战。要认真研究现代Fashion视野下大众武术的传承与发展，大力挖掘和发挥大众武术的新型形式和健身功能，更好地服务于人民，最终实现中华民族的伟大复兴和实现美丽“中国梦”。
  • 摘要：2014年仁川亚运会最为精彩的部分无疑是男子100米决赛.田径运动发展到现在,无论是在技术的创新与发展方面,还是在突出展现自己特长方面,都有自己独特的特征.因此,对于不同运动员的技术特征的研究,可客观的揭示现今亚洲高水平100米竞技技术特征及规律,并进行对比,找出各自的优势与劣势,为今后的训练提供参考.研究结果表明，我国亚运会男子百米运动员的平均步长和平均步长指数略低于其他国家参赛运动员，平均步频和平均步频指数均略高于其他参赛国家运动员。百米成绩在本届亚运会名列前茅。奥古诺德在起跑反应存在着不足，而中国选手的起跑反应也达到了亚洲领先的水平。奥古诺德的途中跑支撑阶段各技术特征均利于距离越长速度越快的规律，熟练掌握百米技术，各项指标趋于稳定状态。
  • 摘要：近期越来越多的研究发现,补充支链氨基酸(BCAA)具有促进骨骼肌蛋白质合成的效果并且能够抑制蛋白质降解,提示其可能对运动性骨骼肌损伤具有一定的保护作用.由此采用了双盲、安慰剂对照的试验设计,对BCAA在减轻运动性损伤水平和促进损伤恢复方面的作用进行探讨.本研究结果提示，BCAA能够较为有效的削弱剧烈离心运动后的肌肉酸痛并促进肌肉恢复。此作用可能与两方面原因有关:1. BCAA可作为底物合成蛋白促进损伤修复;2.可能通过其他仍未明确的分子机制来促进骨骼肌蛋白质合成。其机理究竟如何仍有待进一步的探索。
  • 摘要：心血管疾病(CVD)是导致死亡的重要原因,据世界卫生组织统计显示截指2012年每年有近1750万人死于心血管疾病,老年人作为一类特殊群体易诱发心血管疾病!本文分析pm2.5吸入诱发运动中老年人群心血管损伤的可能因素，为老年人参与户外活动时的运动强度提供相应建议以避免心血管疾病的发生。流行病学调查显示吸入pm2.5后老年人心血管疾病的患病率明显增高。有实验研究发现pm2.5在气道沉积量与运动强度具体高度相关性，运动强度越大沉积量越多，这可能解释在pm2.5环境下进行高强度运动易诱发心血管损伤。pm2.5可以通过炎症反应、氧化应激、自主神经系统途径诱发心血管的损伤。建议避免pm2.5高水平的户外运动，利用空气净化器净化室内空气品质，减少其他己知的心血管危险因素例如吸烟和饮酒等不良习惯。老年人从事户外运动前可以服用一些抗氧化剂以减轻运动过程中氧化应激对于心血管的损伤。
  • 摘要：现代社会中,随着生活水平提高,人们越来越重视自身健康并开始参与健身活动.但肌肉骨骼畸形等结构原因会很大的影响健身效果,其中扁平足就是其中一种常见的足部结构异常及骨骼畸形.足弓支撑垫是现在已经十分常见且已长期被临床使用的一种针对扁平足的无创伤性的矫正治疗手段.但其对大学生扁平足首次穿着效果却不得而知.故本文通过查阅数十篇国内外文献和进行实验验证的方式,拟通过足底压力分析和平衡能力测试来对比穿上足弓垫前后,人体行走步态周期和平衡过程中的动力学特征,找到各个特征之间的相关关系和区别,并同时让受试者填写舒适性报告,以了解和检验足弓垫在进行矫正治疗过程中的舒适度.从而为足弓垫的设计,及在临床上的运用提供理论依据和数据支持.
  • 摘要：跆拳道蓬勃发展趋势已被很多青少年所喜爱,文章论述了抚州市跆拳道运动的特点和抚州市跆拳道的开展现状的情况.分析抚州市开设道馆开展现状和其存在的问题,提出合理的解决方法;从多方面论述抚州市开设跆拳道的可行性.抚州市开设跄拳道馆的经营方式绝大多数属于个体私营，应营造良好的人工环境。在市场经济条件下，各跄拳道馆的生存与发展，往往与经济利益联系在一起，他们在为争夺生源，抢夺市场分额中，不可避免地会出现一些违规行为。这就要求行政主管部门加大管理力度，规范各项管理制度，杜绝一切为了牟取暴利非法经营的跄拳道馆。抚州市跄拳道馆比较集中，便于交流、集天时、地利、人和于一体的跄拳道在抚州市开设道馆是可行性的，综经营者、教练员、学员情况在抚州市开设跄拳道馆是可行的。
  • 摘要：全民健身,是改革开放以来我国为推动群众体育发展而逐渐提出并日益深入人心的体育新概念,也是我国体育事业改革发展的重要成果和生动体现.本文通过问卷调查法、文献资料法,对江西省高校体育场馆服务于全民健身的情况进行调查和分析,为进一步研究高校体育场馆实施有序开放,提高高校体育场馆的使用效率提供理论依据.高校体育场馆完全可以根据本校实际情况选择合适时间段、选择合适体育项目的场馆实行对外开放。高校应认真进行调查研究，制定出符合高校体育场馆运行规律的对外开放方案，以提高高校体育场馆使用效率，这既遵循了市场经济的利益补偿机制，又体现了高校体育场馆服务社会的公益特征。
  • 摘要：为了更深入地理解男子110米栏摆动腿跨栏步技术特征,寻找更有效的专项训练手段,本文利用高速摄像摄影和运动解析系统对5名优秀短跨运动员摆动腿跨栏步技术进行分析.经研究发现:1、高水平男子短跨运动员在下栏过程中无需刻意强调摆动腿着地点与重心之间的水平距离;2、高水平男子短跨运动员需要增强下肢髋膝踝三关节的力量来提高三关节的刚度,踝关节的刚度是提高的重点;3、高水平男子短跨运动员需要同时增强摆动腿和起跨腿髋关节的力量,采用重心悬空不稳定的髋关节力量训练方法更接近短跨项目的专项特征.
  • 摘要：为了解决城市社区居民的科学健康指导问题,探索提供科学健身多元化的公共服务的基本功能,现对武汉市“江城健身E家”的组织形式和管理方式、功能定位、技术模式、服务体系等进行了相关的研究与探讨.经过实践证明,“江城健身E家”作为社区科学健身的服务综合体,在推动社区居民体质水平的提高、饮食状况的改善、身心的健康发展等促进居民健康发展方面,起到了较好的推动作用.构建具有武汉特色的社区体育服务体系，推动社区体育的不断发展;加强社区体育的宣传力度，树立健康生活理念，提高体育健身意识;加强社会体育指导员队伍的建设，增加社区体育指导员数量。
  • 摘要：国家对加大校内体育社团问题日益重视,在阳光体育下开展体育运动应与体育社团相结合,陈飞在《浅谈学生体育社团对学校体育的推动作用》中认为体育社团有助于增强学生身体丰富课余生活,培养学生终身体育的意识等的作用.而在针对河北省承德市双桥区小学现有的体育社团资源进行研究分析,发现校内并没有完善的体育社团课外活动,校外体育俱乐部发展事态迅猛,在一定程度上满足了学生对体育锻炼的需要,但是其营业资质和安全问题有待解决.为此依据国内外现有的校内体育社团进行研究与调查,对承德市双桥区小学开展校内体育社团的可行性进行分析.
  • 摘要：构建科学完善的全民健身体系是提高全民体质,建设体育强国,促成全面建设小康社会的基本保障和内在需求.本文运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等,对我国社区健身服务体系的现状进行分析,发现现有的社区体育存在管理体制不健全,设施体系不完善,体育管理人员匮乏等问题,并提出了运用可穿戴设备、云服务等综合信息化手段,将体育健身的需求主体与体育健身的供给主体有机的结合起来,建立一套完整的个性化健身服务体系为社区居民提供行之有效的健身指导.
  • 摘要：中国传统养生体育运动项目中的简化24式太极拳与健身气功八段锦是适宜锻炼的有氧健身运动,具有良好的健身效果.本研究通过实验测试手段,对青少年进行简化24式太极拳和健身气功八段锦的练习后.抽取身体素质相近的部分学生分为两组进行为期三个月的锻炼后,测定简化24式太极拳和健身气功八段锦锻炼前后的平衡力、握力、肺活量、BMI、坐位体前屈、脉率6项生理指标进行比较分析.结果表明:练习简化24式太极拳和健身气功八段锦前后,六项生理指标出现明显的变化.说明此锻炼可以的增加身体机能,提高综合素质,促进身心健康、为终身锻炼提供便利条件.旨在于为参加健身养生的习练人群,选择适合自身的健身项目提供借鉴作用和理论指导.
  • 摘要：在高校跨栏课中,学生对跨栏跑的恐惧心理现象普遍存在,原因包括主观原因和客观原因.在主观方面,受学生身体素质差、技术概念不清楚、意志力不坚等因素影响.在客观方面,跨栏项目技术特点、课时因素、场地器材、教师教学水平和方式等因素均对学生出现恐惧心理有很重要的影响.并总结出克服高校校学生跨栏中的恐惧心理的方法,对高校跨栏项目的教学具有借鉴意义.
  • 摘要：通过问卷调查法、调查访问法、数理统计及逻辑分析法,对江西省群众性登山运动参与群体进行社会学特征分析.结果显示:江西省登山运动的参与群体年龄主要分布在26-45岁.群众性登山运动不受性别、年龄、职业和受教育程度的影响,是一个比较适合全民健身的运动项目.通过宣传，倡导，鼓励和支持的方式针对不同的人群形成一定的社会效应，吸引更多的人参与进来。对适合进行群众性登山运动的场所，在政策上予以倾斜，尽可能降低门票，年卡等相关的消费，甚至免费;在网络传媒、书刊杂志等媒体上开辟专题专档，开展相关知识和技能的学习，让参与者可从多方面获得群众性登山运动相关知识和技能。
  • 摘要：本研究对象主要是年轻老年人,本年龄阶段正好处于向老年人适应期过渡时期,生理与心理等正值敏感阶段,对老年人的余生生活是否幸福至关重要.因此,探究科学合理的体育干预手段促进老年人健康快乐,是值得研究的课题取向.公园休闲徒步定向运动对老年人健康促进作用可以预防老年痴呆，增加老年人的成就感，降低老年人的孤独感，提升老年人幸福感，降低老年人心脑血管疾病发生率。建议成立以政府为主导的本地区老年人公园休闲徒步定向服务站，开展区域化合作模式进行老年人公园休闲定向活动和交流。
  • 摘要：本文运用文献资料法、田野调查法,阐述了武术在古近代的基本作用和当前现状;又根据专家座谈法和趋势外推预测法,论述了武术在全民健身中的重要作用,以及传统武术与全民健身的关系,从体育民俗文化的视阈下,分析了武术运动作为全民健身运动中的重点项目的可行性,为全民健身运动的开展提供理论参考.从文化的传播的起点来评价今天的传统武术的发展，应该承认现代武术的发展对传播民族传统体育文化的功绩是传统武术所不能比拟的;从文化继承的视角出发，应该筛选迎合今天社会文化发展所需的传统文化来继承，也就是应该有取舍的继承;从文化创新理论来衡量今天武术的发展，应该建立在现代社会对武术需求的内容及模式的要求下，实施武术发展的创新。
  • 摘要：随着《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划纲要(1995-2010年)、《全民健身计划(2011-2015年)》的相继出台,我国的体育行业正在以前所未有的态势向前发展,被人们称为朝阳产业.本次研究运用文献资料、市场调查等方法，对健身市场、健身俱乐部、健身群体、健身教练和体育资源(以武汉市为例)进行系统地了解，并对调查搜集到的大量资料进行分析、综合、归纳，从而提供规律性的认识。本次研究表明，国家政策的支持将进一步扩大武汉市的健身市场和健身人群。武汉市体育资源丰富，但很多场馆无人问津，资源利用效率低，大大小小30多家健身俱乐部，盈利并不大。为此，提出科学合理的发展策略，打造专业健身团队，走进企业为员工提供上门式服务，希望能为进一步促进体育健身行业发展提供借鉴。应加强教练队伍团队建设，定期培训与管理，不仅要提高其专业技能更要注重服务意识的增强;要紧随市场，根据客户公司人员构成，健身需求，预算规划，场地情况等，合理调整服务项目;对员工进行体质监测，安排教练进入客户公司，带领员工进行“轻”运动;同时为企业组织运动会和比赛等等。
  • 摘要：当前,武汉市政府在青少年公共服务体系及财力支持力度上存在不足,导致青少年体育公共服务产品不够,亟需改变完全由政府提供公共服务的局面,应运用市场机制,以社会的力量来弥补青少年体育公共服务存在的矛盾.青少年体育是群众体育和竞技体育发展的基础,武汉市要加强建设以突出公益性质,建立以青少年公共体育服务为主,多种服务形式并存的发展模式.加快体育产业发展为契机,满足多样化的青少年健身需求,丰富体育后备人才的培养的手段,同时,加强对青少年残疾群体公共服务的支持,完善发展.
  • 摘要：篮球运动在现在社会中广泛流行,是因为它本身的魅力所在.我国全民健身计划的实施,是我国体育科学和现代历史进程的一次重大的转折.将篮球运动融入到全民健身运动中,让人们更加深刻地认识篮球,了解篮球的本质,以及它所带来的健身功能、社会功能,为篮球运动的发展带来更大的空间.从社会的发展和人的自身需要出发，大力宣传和开展篮球运动。健身是人类的重要实践，是人类对自身的构建，发展和完善的过程。培养人们健康的生活方式，提高人们在社会中的适应能力，为构建和谐社会添力。
  • 摘要：健康是民族生命力的来源,是发掘国家战略潜力和维护国家安全的重要因素.随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,现代的都市文明极大地方便了社会大众的工作生活,但是由于运动不足而导致的一系列疾病严重的影响着人们的身心健康,通过慢跑的锻炼,可达到强身健体、延年益寿的目的,将慢跑融入现代都市人的生活显得非常重要.由于人们对慢跑缺乏了解和重视，使慢跑很难得到大范围的科学推广。本文对慢跑的益处进行阐述，对科学慢跑的方法给出建议，以便人们养成慢跑的生活方式以及促进体育锻炼终身化。对老年人而言，老年人吸氧能力较低，而慢跑锻炼能提高吸氧能力，慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用，多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是长期坚持锻炼的结果，慢跑改善了心肌营养，使得心肌发达，功能增强。对于降脂减肥者，慢跑是采用较长时间、较慢速度、较长距离的有氧锻炼方法，具有燃烧脂肪的强大功能，很大程度上符合该群体的具体需求。对改善中老年人心肺功能，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，都具有积极的作用。对上班族来说还可以调节身心，减缓工作压力。
  • 摘要：健康的生活方式是健康的基石,本文通过问卷形式对南昌市民健康生活方式进行了调查,整理出南昌市民健步走对健康影响的相关因素,希望本结论可以给相关部门在制定有关制度的时候提供一个理论参考.通过相关数据研究表明，健步走运动是南昌市民选择健身最常见的一种运动方式;不管是从运动学或者医院角度，健步走运动对人体身体健康已经被人们所认同，受试者尽管认为在对身体各部位有利一面回答不一，但是最终的目的都认为健步走是一项值得推广和肯定的运动，因为它对身心有益。
  • 摘要：健身跑一词最早是德国教育家阿肯在1947年提出的,随后经过一系列的学术交流来到了中国;随着中国生活水平的提高,国民对生活质量的要求也越来越高,身心健康也越发被人追捧,健身跑运动就在国民健身中更加流行;健身跑作为最时尚、简便、实用的健身项目就更加被人所接纳;本文将采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法和实地考察法对南昌市民健身跑运动在时间选择等相关问题上进行详细的分析,为南昌市民健身跑提供一个更加科学合理的健康锻炼指导.
  • 摘要：通过批判性评估科学文献,介绍能量饮料的主要成分,确定能量饮料中咖啡因的含量和对运动的影响,为安全正确使用能量饮料提出建议.本文采用文献研究法,对PubMed、Web of science、Elsevier、Google Scholar数据库进行全面的文献检索.中国市场没有能量饮料的具体概念，消费者常将其与运动饮料混淆，两者不同之处是在于能量饮料中含有咖啡因成分。当个体未进行体育活动时，无须使用能量饮料获得营养物质和能量，通过日常膳食即可满足;当个体在进行中小强度体育活动时，会随着汗液流失的水分以及消耗营养物质，但通过补充摄入水分和日常膳食就能满足机体需要，无须额外摄取能量饮料进行补充;当个体进行大强度体育活动时，能量饮料中咖啡因的利尿作用会加快体液流失，因此建议饮用不含咖啡因成分的运动饮料或补剂。
  • 摘要：对青少年科学健身专家咨询系统构建的初步开发进行研究,研究了我国青少年体育健身现状,建立青少年科学健身专家咨询系统以及系统的运用.依据个人体质状况提供有针对性的科学健身指导服务,增强全民健身的吸引力,提高全民健身质量和水平,为青少年体育的健身锻炼提供有力的科学依据.专家咨询交互系统即通过工NTERNET技术，将身体形态、身体机能、身体素质、心理素质、力五大方面的国民体质数据实现动态监测、实时分析。通过大数据的研发和运用，开发出一款基于科学健身的手机APP。手机APP自带运动数据采集、上传、分析的功能，通过手机能动态获取自身健身的各种数据，并通过大数据实时的上传到互联网与专家咨询交互系统形成互动，再通过移动终端给予科学的健身指导方案，形成一个健身基站。每一个青少年健身数据都上传到互联网大数据系统中，为专家更新专家咨询交互系统的知识提供更多的客观数据和理论依据，形成一个良好的循环互动。
  • 摘要：目前武汉市全民健身组织的建设发展主要是处在由政府领导依托社会各机构相磨合的时期.武汉江城e家的建立通过武汉市体育局购买体育公共服务,社会体育组织承担来市场运作、专业经营,现今已取得初步成效,为创建成全国全民健身示范点努力的实施着;今年出台的《武汉市全民健身条例》在法律层面上大力支持了社会体育组织的建设;软件设施方面,武汉市市民健身的热情高涨,体育学校及公共服务机构出谋划策.建议武汉市政府在体育组织建设中，对于政府组织和社会组织做到正真的管办分离，发挥“市场决定资源配置”作用。政府组织加大对全民事业公共服务的购买，增加社会团体的积极性，做到领导干部不兼职，不阻扰。对于社会组织和团体出台政策法律保障其合法地位，建立全民健身专业网站，加快推进协会实体化进程，鼓励其在我市全民健身事业中发挥市场主导作用，出新招、划新策，用经营的手段通过竞争机制来推动全民健身发展。
  • 摘要：目的:了解赣南苏区小学生体力活动现状和体力活动行为特征,为小学体育教学和课外体育活动干预提供参考. 方法:从赣南苏区某小学四至六年级学生中抽取108人(男生52人,女生56人)作为调查对象,使用7天体力活动和日常生活习惯问卷回顾调查等方法对他们课余时间参加体力活动情况进行调查. 结果:(1)赣南苏区某小学四至六年级学生周一至周五上课日参与人数多和时间较长的体育活动项目依次为羽毛球、乒乓球、广播操、健身操和跑步;(2)双体日参与人数多和时间较长的体育活动项目依次为篮球、羽毛球、舞蹈、健身操和跑步，双体日的平均体力活动时间较上课日少;(3)无论是上课日还是双体日其它体力活动项目参与人数最多的依次为骑车、步行和户外游戏;(4)而静态活动所占时间较长且参加人数较多的依次为做作业/课外补习、玩电脑游戏/游戏机、看电视/影碟，这些静态活动的时间远远多于动态体力活动的时间。 结论:赣南苏区某小学四至六年级学生的体力活动水平相对较低，双体日的体力活动支出甚至较上课日少，占用时间较多的作业/课外补习、玩电脑游戏/游戏机、看电视/影碟等静态活动。
  • 摘要：我国校园足球运动的蓬勃开展,在校园掀起了一股足球热,但与此同时足球激烈的对抗性所产生的运动伤害,也使部分家长和学生甚至学校徘徊于足球场外.近期教育部发布的《学校体育运动风险防控暂行办法》,提出不得以减少体育活动的做法规避体育运动风险,而应以普及体育安全知识,宣讲体育运动风险防控,组织学生参加体育锻炼.本文以学生球员为研究对象，通过了解校园足球中学生参与足球运动的损伤现状及特点，探究其发生规律，总结运动损伤发生的主要危险因素，从而有效的提出预防措施，达到减少运动损伤事故发生，提高训练科学性和足球运动水平，促进校园足球运动的普及以推进校园足球运动的发展。建议增强学生自我保护意识和技巧;提高足球专项身体素质;加强足球规则的宣传教育;培养学生良好的运动行为习惯。
  • 摘要：本文采用访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对忻府区武术健身活动的现状进行了调查研究.结果发现:忻府区居民对武术健身的认识是正确的,参加武术活动的动因也非常明确,居民大多以练习太极拳和民间拳术为主,地点主要是公园、广场和学校等;制约忻府区武术健身活动发展的因素主要有:武术发展差异性较大,各社区武术发展不平衡,武术活动场所不健全等.忻府区武术健身活动的发展应遵循区别对待的原则，进一步完善社区体育的管理机制，促使忻府区武术健身活动组织进一步健全，充分发挥武术协会的作用，形成相应的监督机制。要在政府、体育局和武术管理部门的支持下，进一步完善武术健身活动组织，健全社区居民的武术健身网络，全面促进忻府区武术健身活动的发展。应充分利用忻府区武术资源优势，一方面继续发展忻府区传统武术项目，如太极拳、形意拳、鞭杆等武术资源，另一方面开发更多的武术健身项目，引导大众居民参与的积极性;举办一定规模的武术培训及比赛，吸引更多年龄层的人来参与。
  • 摘要：在新常态背景下,我国经济进入全新状态,我国的体育发展模式也要随之改变,本文主要采用了文献资料法,类比分析法,逻辑分析,数据统计法,研究新常态背景下我国农村体育发展的现状,分析其现状并且对以后农村体育的发展提供理论基础.国家要加大对农村体育的资金投入，兼顾农村与城镇的公平，派遣社会指导员进入农村，对农村的人群进行体育指导。应培养农村人口主动参与体育运动的意识，多宣扬体育健身的好处，让农村居民了解体育，培养体育兴趣，最终参与到体育锻炼中来，合理的配置体育资源。
  • 摘要：全民健身计划明确指出,学校应认真落实“健康第一”的指导思想,广泛开展“阳光体育运动”,积极开展课余体育训练,倡导科学、健康的青少年健身和运动理念.大课间体育活动是中小学校体育的重要组成部分,在维护和促进青少年身心健康方面具有不可忽视的作用.大课间体育活动是一门活动课程.大课间体育活动课程的有效实施是一个多主体行为,是一个复杂的社会系统行为.大课间体育活动课程参与主体可分为直接参与主体和间接参与主体.直接参与主体包括对象主体、决策主体和实施主体;间接参与主体包括学校其他相关职能部门、科任教师和学生家长等.各主体有明确的角色定位,只有相互配合、相互协调,才能保证大课间体育活动课程的有效实施.青少年是祖国的未来,青少年体质健康问题关系到国家的强盛与可持续发展.学校应努力摆脱应试教育的桎梏,采用包括大课间体育活动在内的各种行之有效的措施,切实落实《学生体质健康标准》,促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平.
  • 摘要：随着经济的不断发展,人们对健康有了新的认识,,对生活质量的要求也越来越高.健康的重要性也被人们所重视.本文通过文献资料法收集资料,对羽毛球运动带给健康的影响加以分析研究.通过对羽毛球教师的询问了解羽毛球的技战术及运动特点,并加以分析处理.进一步阐述羽毛球运动的健康价值,让更多的人喜爱羽毛球,让羽毛球运动在我国更加普及.以达到提高人们的健康水平,提高人们的身体素质,锻炼人们的心理品质.
  • 摘要：网球运动的魅力在于它在运动时有如弯弓射大雕般的大力发球,如行云流水般的步法移动,有挥洒如风的正、反手抽球,如泰山压顶的高压扣球,如闪电般的空中截击,还有蜻蜓点水般的放小球和反弹球等.网球运动是集速度、力量、韵律、美感于一体的能充分展现人体运动美的一项高雅的运动.在网球教学以及初学者的学习过程中,增加对于美学的体会,能够使得学习者在更深层面了解这个非常高贵的体育运动,从而能够激发学习者的兴趣,更深层次看有利于学生的个性和人格的完美塑造.网球运动意志美的体现、网球运动身体美、网球运动职业技术动作美、网球运动的服饰美、网球运动礼仪美等方面基于美感视角对网球运动解析.因此,网球教师在教学过程中,要正确引导网球运动美的意识倾向,鼓励学生在网球运动中去发现和尝试“美”,培养自觉的审美意识.网球教师有待提高对网球运动“美”的鉴赏能力。只有了解网球，才能去欣赏网球，才能更了解网球的魅力。
  • 摘要：通过对音乐在田径教学中的应用研究,对学生而言,利于激发学生学习兴趣,引发学习动机,培养动力节奏感,促进身心健康发展,利于正确掌握正确技术动作,促进智力发展;对教学效果而言,可极大的丰富田径课的教学内容和方法,显著提升整体教学效果.并总结出田径教学中的选乐技巧和注意事项,对田径教学融入音乐具有借鉴意义.
  • 摘要：国民体质是衡量整个民族健身水平的标准,其水平的高低间接地反应出国家上层人士对体育的重视程度,国民体质测试的标准是衡量我国国民身体素质的杠杆.我国国民体质测试对象主要是针对形体健康的人群,而残疾人是一个特殊的人群,在体质测试中很难完全完成体质测试的项目,因此体质测试工作中的操作性难度系数较大.本文主要是通过查阅关于我国体质测试标准的资料，结合残疾人体质特点，研究残疾人体质测试中的难点，为以后残疾人体质测试工作顺利进行奠定基础，启发商家开发残疾人测试仪器，提高健康人群、社会与国家对残疾人群的重视程度，树立残疾人积极生活的乐观态度。
  • 摘要：本文以西昌学院学生为研究对象,采用问卷调查法、数理分析法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对西昌学院学生参与自行车健身骑游的现状进行调查,从而找出影响西昌学院学生参与自行车骑游的因素,并提出相应的对策,为自行车骑游在西昌学院的传播和发展提供理论参考.据调查显示，喜欢自行车骑游的同学占一半以上，这有利于自行车骑游的开展。建议改善学校的师资力量，对学生进行专业指导，从而改善西昌学院自行车骑游的现状。学校可以多组织一些要求不太高的自行车骑游活动，让大家更好地参与其中，更好的传播自行车骑游。应加强自行车骑游活动的安全知识宣讲，在体育课中强调安全问题，提高安全意识。
  • 摘要：本文观察有氧运动对ApoE—/—小鼠AS的预防及治疗效果,探讨脂联素的作用机制,为科学制定防治AS的运动处方提供理论依据.采用8周龄雄性C57BL/6J和ApoE—/—小鼠进行运动预防AS实验,分为14周对照组(C1,10只)14周模型组(H,10只)、14周运动组(HE,10只);运动治疗AS实验,分为26周对照组(C2,10只)、26周模型组(HH,10只)、14周模型组﹢12周运动组(HHE,10只).运动干预结束后取材比较各组小鼠主动脉管壁的病理变化，检测各组小鼠血脂、血糖和血清脂联素，脂肪组织脂联素mRNA表达，以及排肠肌AdipoR1,AMPK及主动脉AdipoR1,NF-κB蛋白。结果表明，有氧运动可通过提高ApoE—/—小鼠血清脂联素水平和排肠肌、主动脉AdipoR1蛋白水平一方面激活AMPK，促进机体的糖脂代谢，另一方面抑制主动脉NF-κB蛋白表达，延缓主动脉的炎症反应，从而发挥有氧运动预防和治疗ApoE—/—小鼠AS的作用。
  • 摘要：以氧化应激和炎症在2型糖尿病中与运动之间的关联进行综述,分析抗氧化和抗炎在2型糖尿病功能的影响,总结运动对2型糖尿病在抗氧化和抗炎功能的作用.研究表明氧化应激、炎症与糖尿病及其血管并发症之间关系密切,有效的非药理学措施,定期有规律的身体活动对糖尿病治疗也是非常重要的,两者治疗手段交互能有效干预2型糖尿病的病理过程.氧化应激和炎症在2型糖尿病的发病中起着关键性作用，在糖尿病患者可通过多种来源产生ROS，其中包括线粒体和非线粒体作为起源。ROS的增加和随之下降的抗氧化防御机制，导致脂肪组织和线粒体活化相应的应激敏感激酶，这些激酶激活促炎症介质的表达，也进一步诱导ROS的产生。科学规律的体育锻炼能够降低体内CRP、工L-6以及TNF-α的水平，并且还能增加抗炎因子的水平。因此在2型糖尿病患者中，定期和适度的体育锻炼可以增强体内抗氧化和抗炎因子，以此起到对机体的保护作用。
  • 摘要：目的:探究运动对预防老年骨质疏松性骨折的作用。方法:2014年2月至2015年9月期间,将某院收治的56例骨质疏松高危老年患者者随机分为对照组和观察组,每组各28例,给予对照组健康教育,观察组患者采用个性化运动处方,对两组患者的临床效果进行评估.结果：观察组28例患者治疗一段时间后，骨折发生率为7.14%，明显低于对照组28.57%，差异具统计学意义(P<0.05)；观察组患者治疗总有效率为89.29%，对照组治疗总有效率为60.71%，观察组治疗效果明显优于对照组，差异具有统计学意义(P<0.05)。结论：适当运动能够有效降低老年骨质疏松性骨折的发生率，改善患者的生活质量，值得临床应用。
  • 摘要：青少年人群是运动饮料的主要消费人群.本文的主要目的是分析运动饮料的主要成分,分析运动饮料的使用对青少年健康的影响,为青少年人群正确使用运动饮料提出合理建议.本文采用文献研究法,搜索PubMed、Web of science、Elsevier、Google Scholar等文献数据库,搜索关键词为'sports drinks'、'sports beverages'和'adolescents',对关于运动饮料的成分和对青少年健康的影响的文献进行系统评价.运动饮料虽然有补充电解质和水分、提供能量、增强运动表现等生理功效，但对于青少年是不适合饮用的。但青少年受其口感、外观包装、从众心理等驱使而使用，且易出现过量和不正确使用，导致负面效应的发生。过多的定期消费含糖类饮料会增加每日的总卡路里摄入，增加患超重、肥胖和牙侵蚀的风险。除此之外没有额外的营养价值。因此，青少年应避免饮用运动饮料。
  • 摘要：研究目的：本文通过对战绳基本信息和性能的介绍,让更多的人了解它的功能与好处,并参与到这个健身方式中,推动战绳的广泛应用.研究方法：本文采用调查法与实地考察法,通过搜索文献数据库与视屏网站,浏览图书,搜索关键词为战绳和battling rope等,考察目前战绳的应用情况,通过搜索到的资料进行全面整理分析.要想增肌减脂的话，不要老是做带养训练，更不要老是跑步，应该选择一些将带养及重大训练结合的运动，battling rope是个不错的选择。从左右手的交换变快和变换中可以锻炼协调性;从深蹲，左右转移的变化中搭配训练，因为不稳定因素多，可以锻炼平衡性;利用震动时的离心力造成不稳定去锻炼稳定性。协调性、平衡性、稳定性不好的健身爱好者可以加入到这个练习中去，非常有效。瞬间之间的快速力量的变换，以及高强度的间歇训练，可以加强训练者的爆发力，追求爆发力的练习者可以考虑battling ropeo 可以锻炼人的核心力量，除了壶铃波动和轮胎练习翻转的核心训练方式，战绳是另一种更好的工具。通过以上几点可以看出，战绳是一项消耗大量体力的一个运动，对锻炼者体能有很好的效果，体能练习者可以选择此项运动。
  • 摘要：本文探讨江西省儿童青少年生长发育长期趋势的变化特征,为江西省制定相关政策和措施,更好地促进学生体质的良好发展提供科学依据.采集江西7～18岁城乡男女学生四个组别,每岁为一个年龄组,共分48个年龄组21730人2000年、2005年和2010年体质调研身高、体重、胸围的原始数据,进行常规性统计处理与比较分析,以期做出客观准确的定量描述,反映学生累计身体形态生长发育水平和速度的动态变化.江西7-18岁学生身体形态生长水平继续表现出明显的增长趋势;城乡学生在身体形态发育水平上的总体差异依然存在;乡村学生遗传生长潜力正在全面释放，城乡差异呈逐渐缩小趋势;江西城乡男女学生身体形态生长发育呈现的不平衡状态，主要与缺乏体育锻炼和营养知识有关。
  • 摘要：对血压的某些影响因素已达成共识,但仍有很多相关因素有待探讨,如血压与身高、体重、皮下脂肪及血红蛋白之间的关系如何,较少见报道.为此,本研究将血压与有关身体发育指标进行相关研究,目的是为血压影响因素的探讨提供多方面依据.结果表明，身高高者、体重重者，其血压也相应较高，其中舒张压与身高、体重、皮脂厚度的关系不如收缩压明显。建议在制订血压体检标准时，应考虑身高、体重等因素，即随着人群身高、体重增长的长期趋势，血压也会相应增高，其标准是否也相应变动，这是当前面临的一个新问题，有待今后进一步研究。另据有的研究提出，儿童少年期的血压值能预示未来成人期的血压水平。当年龄增长时，血压倾向于维持其原来的等级水平，此称为最初血压的“轨迹现象”。故研究儿童少年的血压，对预防成人高血压具有一定的意义。据此，建议对少数体重较重(>90百分位)，血压较高(>95百分位)的儿童应加强医学观察，以便及早发现和预防高血压的发生。
  • 摘要：研究表明,骨质疏松症和心血管疾病及运动能力低下之间存在着密切的联系,三者常伴发存在,互为因果有关.认识成年男性身体成分随年龄增长而发生的变化,及其与男性运动负荷试验中所表现出来的运动能力的关系,对于早期预防骨质疏松性骨折和心血管疾病,指导我国成年男性科学健身、预防运动风险具有重要意义.随着年龄增长，由于内分泌水平变化及长期形成的生活方式的累积效应，男性体内脂肪成分增加，且分布也发生较大变化，49-54岁为该变化出现显著意义的过渡阶段;男性体脂率与骨密度变化的年差提示:骨密度是反映骨骼健康状况与抗骨折能力的功能指标，男性机体对骨密度的维持可能存在自我保护机制。50岁以后，骨密度低下或体脂肪率偏高者运动能力较差，提示男性在参与运动时，对于不同肥胖程度和不同骨密度水平的个体，不仅要评估骨折风险，同时应评估其心血管风险。
  • 摘要：我国农村人口众多,分布广泛,农村体育比较落后,农村体育的发展是全民健身实施的重要环节,也是全民健身中最难普及的,是全民素质提高的关键因素.综合目前农村体育的研究发现,对农村体育发展的影响因素已从各个方面进行了调查和分析,针对农村居民健身行为的研究,大多采用编制的问卷调查然后进行统计分析,结合存在的问题进行分析,这些研究能很好的掌握目前农村居民健身情况,但对于农村居民如何健身没有给出明确的理论指导.影响农村居民健身参与的因素很多,这些因素之间存在一定的相关关系.已有的研究难以对所有影响健身行为的因素进行全面的分析探讨,需要引进更合适的理论指导农村居民健身锻炼.本文对“健身素养”理念、“以人为本”思想和“知信行”理论进行了分析,结合农村居民实际情况提出科学健身的指导方案.“健身素养”理念、“以人为本”思想和“知信行”理论能很好地将影响农村居民参与体育锻炼行为影响因素联系起来，并将参与体育锻炼产生的效果即健康状况与农村居民参与锻炼的行为联系起来，突出了在健身过程中农村居民认知的核心作用;在提高农村居民健身行为时，应使农村居民形成“健身素养”理念，以农村居民自身特点为基础，结合实际情况，在“知信行”理论的指导下，农村居民能积极参加体育锻炼，达到提高农村居民健身科学化水平，形成独具特色的农村健身氛围。
  • 摘要：本研究的目的是评析'跑步热'对社会大众体育运动生活方式的促进,并试图推导出社会大众生活方式的转变——对体育锻炼的需求不断增长.本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等,首先从成都市政府发展大众体育政策、大众跑步健身概况、体育基础设施建设规划和实施、体育资源的利用情况对比、体育锻炼的形式等几个方面介绍社会大众体育生活概况.人民群众日益增长的多样化的体育需求和社会体育资源相对不足之间的矛盾，仍然是我国体育事业发展中的主要矛盾，因此政府应增加对大众体育锻炼的宣传力度，加强对社会体育基础设施建设的专项规划，提高社会大众体育设施覆盖率，普及大众体育锻炼技能指导，促进社会大众体育生活健康化、多元化、终身化。
  • 摘要：本文的主要目的是通过对暴跃篮球(slamball)基本情况的介绍,探讨这项运动中运动员的损伤情况,对青少年在进行该项运动时能够安全达到健身目的进行可行性建议.建议进行暴跃篮球运动时必须戴好护具、护膝、护肘和护肩防止运动损伤;在运动训练前进行肌肉、韧带、皮肤和肌腿的有效拉伸，通过力量训练改善肌肉的协调性;反复的弹跳很容易造成膝关节的损伤，应该加强膝关节和屈肌力量均衡性训练，提高膝关节的稳定性。加强小肌肉群的训练，进行暴跃篮球时对肌肉控制更加协调。
  • 摘要：本文的主要目的是通过对动感单车基本情况的介绍,为正确使用动感单车提出合理建议.本文采用文献研究法和调查法,搜索Web of science、Elsevier、中国知网等文献数据库,搜索关键词为spinning、动感单车等,通过阅读大量文献进行整理分析.建议参与者进行每周3-4次，每次40-60分钟之间的中等强度骑行;正式训练前，先进行慢跑或者有氧健身操等热身运动以及腰背部、大腿及肩部肌肉的拉伸，保证锻炼安全进行;在运动前需要检查单车零件的完好，尤其是踏脚绑带是否牢固;运动后要进行小强度的恢复运动，以加快肌肉中的乳酸及其他代谢产物的消除;运动前2个小时进行高碳水化合物的补充，来维持血糖的稳定;在运动前，运动中及运动后要保证足够的水的摄入，摄入的原则为少量多次，使机体保证最佳的水合状态;运动后及时补糖，使机体的糖原可以超量恢复。
  • 摘要：在查阅文献资料的基础上,从中医养生学的视角出发,对于健身气功八段锦的健身养生功效进行了相关研究.研究结果表明八段锦能够非常有效的达到健身养生的功效,长期坚持练习八段锦有助于强壮筋骨,调节神经系统,使各个脏腑之间能够正常顺畅的运行,因此可以达到延缓衰老、延年益寿的功效.长期的锻炼它可以对中枢神经系统、心脑血管系统、运动系统、消化系统、呼吸系统等都有良好的保健作用，是一种老少皆宜的健身养生运动。
  • 摘要：中华武术博大精深,其在自身发展过程中工具性价值的逐渐消退,文化、教育、艺术等理性价值的逐渐凸显,展示出现代武术发展的脉络.虽然“武术技击的历史语境已逝”但其渊源的文化底蕴、丰富的运动形式成为学校体育教育中的重要组成与重要资源.武术作为学校教育的重要组成,对青少年成长的重要意义存在于身体与精神的双重层面:一方面武术教育适应学校体育的教育目的即促进学生身体健康、增强学生体质.另一方面,武术作为学校体育教育的组成部分对塑造青少年自强不息、刚健有为的民族精神具有更为重要的价值.武术的技术体系十分丰富、运动形式多种多样、具有一定的规律性和顺序性,合理的安排学校武术教学内容可以使青少年在不同年龄阶段得到更为科学的锻炼效果.本文主要运用文献资料法,分析武术套路训练的目的、特点,结合体育教育专业学生的生理特点,讨论武术基本功练习对体育教育专业学生身体素质的影响,达到科学健身的目的.
  • 摘要：五禽戏是名医华佗通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，达到保健养生的一种气功功法。根据中国传统运动养生学、中医学两门应用学科,运用文献资料法和逻辑分析法,从生理学社会学两个视角,论述五禽戏对人体科学健身的良好促进作用,人类通过模仿禽兽的神态和动作来锻炼身体,能够达到养生保健、防治结合的功效.应该加大对于健身气功五禽戏的宣传推广，促进五禽戏的全面健康的发展。它能够达到科学健身的功效。如果可以坚持长时间的训练，不仅对消化系统、神经系统、运动系统有良好的保健作用而且对内分泌系统也用很好的养生功效。
  • 摘要：随着全民健身国家战略的实施,以及全民健身公共服务体系的建立,越来越多的人民群众积极踊跃的加入到健身这一行列中来.然而,由于健身的盲目性,再加上缺乏科学的运动指导,健身难以取得相应的效果,甚至危害了大众身体的健康.本文的目的是研究健身过程中缺乏科学运动指导的原因,以更好的推动全民健身的发展.发展全民健身事业，首先就要提高大众的体育科普知识，增强大众健身的意识。各地区要积极开展体育科普知识宣传活动，定期举行科普知识讲座，提高普通大众的体育文化素养。其次还要完善社会体育指导员工作，充分发挥社会体育指导员的功能。同时政府要加大对群众体育的监督，定期对群众体育工作进行评估，提高政府对科学健身工作的重视度。
  • 摘要：社会主义新农村建设是我国社会发展的必然趋势,也是为了解决我国“三农”问题的重要战略措施.全民健身是我国为了推动国民身体素质而开展的一项健康活动,有助于实现现代人们身体素质的增强以及精神文明的建设.文章主要针对全民健身对于推进社会主义新农村建设的功能展开研究.全民健身是推动社会主义新农村建设的重要途径，也是解决我国“三农”问题的重要措施。全民健身作为社会文明建设的重要内容，是一项促进我国人口质量的社会事业，其在农村的开展有助于推动城乡消费，培养社会主义新型农民，提高农村的公共服务建设，保障了农村人民精神文明的丰富性，对于农村文化也起到了保护与继承的作用，具有重要的现实意义。
  • 摘要：本文以第七届城市运动会的主会场-南昌国际体育中心为例,通过文献资料法、问卷调查法从消费者角度调查第七届城运会赛后场馆经营现状,找出当前国体中心体育场馆运营现状中存在的问题,并提出相应的对策和建议,从而使更多的消费者参与其中、提高南昌国体中心的经济效益和社会效益.南昌市国体中心应该充分利用自身资源优势，改进制约其经营发展的因素，充分发挥其社会和经济效益。使之将来不只是一个体育场所，而是一个融体育、体闲、旅游、商业等多功能的区域。
  • 摘要：本研究主要以2014年江西三城市市国民体质监测数据为依据,分析和探讨了三城市幼儿身体素质的现状和特点,并和2010年的相关监测数据进行了比较.结果发现:三城市市3-6岁幼儿来说,男幼儿的力量素质、速度灵敏素质、协调素质要好于女幼儿,女幼儿的柔韧素质要好于男幼儿;幼儿的各项身体素质敏感变化期都出现在3-5岁年龄段,力量、协调素质变化幅度要明显高于其他身体素质;女幼儿的下肢力量、协调能力和男幼儿的速度灵敏素质、协调能力都是城镇优于乡村,女幼儿的柔韧素质和男幼儿的上肢力量、柔韧素质则是乡村优于城镇;和2010年相关监测数据相比,总体上2014年三城市3-6岁幼儿素质能力有提高的趋势,所有年龄段男女幼儿的上肢力量和协调素质都好于2010年.
  • 摘要：为了探寻我国与世界女子链球成绩的发展态势,运用数理统计法和灰色预测法等方法,对我国与世界女子链球成绩的发展进行了比较研究.结果显示:从发展趋势线看,我国女子链球成绩和世界成绩发展趋势均呈上升趋势,但我国女子链球成绩发展较世界有较大的差距;近几年的预测值反映出我国链球成绩呈现起伏状态,而世界链球成绩则呈现出持续上升局势;与世界优秀选手相比,我国选手张文秀有一定竞争优势和较大的发展空间.通过改进关键专项技术，提高竞技水平和心理能力，跻身世界女子链球运动技术水平的第一集团的可能性还是比较大的。
  • 摘要：文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计等方法,分析了南昌佳木斯“快乐舞步”自发性体育组织的特征、产生的原因以及影响其发展的内外因素.对南昌佳木斯“快乐舞步”自发性体育组织进行研究,对于发展南昌城市居民休闲活动、推进全民健身进程具有一定的理论与现实意义.建议在内部管理和监督、活动的组织开展、经费的筹集渠道等方面，南昌佳木斯“快乐舞步”自发性体育组织应加强自身的建设，以提高市民的信度，使其具有规范化。加强与政府、社区、社团的沟通与联系，加强对外宣传，这才是南昌佳木斯“快乐舞步”自发性体育组织扩大其社会影响力的良好发展政策。
  • 摘要：文章通过大学生体质健康测试应用“百分位相对标准”,把激励与大学生体质健康的促进联系起来.同时采用实验方法获取数据,对激励引起的大学生体质健康测试成绩变化做一个确定的衡量.考察大学生体质健康测试成绩的变化,为增进大学生体质健康找寻有效的办法;同时也为改善我国大学生体质健康测试缺乏有效的体质健康咨询指导和体质健康干预服务提供参考依据.
  • 摘要：为了让人们了解太极拳运动对2型糖尿病起一定的防治作用,提供2型糖尿病患者参与太极拳运动的理论依据.本文采用文献资料法,以中文体育类核心期刊发表的太极拳对2型糖尿病患者研究论著为主要研究样本.就太极拳对2型糖尿病患者影响的研究进行梳理,得出积极有效的太极运动对2型糖尿病的血糖、血浆、脂蛋白等指标都有显著的作用,太极拳作为一种运动处方,为以后的运动疗法对2型糖尿病的研究提供参考.综合所有研究者对太极拳运动对糖尿病的研究概述，为提高患者的健康水平提供一定的理论支持，为参与太极拳运动可以有效抑制糖尿病防治提供参考，同时为深化糖尿病运动疗法机制的研究提供了一定的理论参考依据。心理调适，对于参与实验运动每一位成员都要进行必要的心理辅导。在每天进行锻炼之前首先要激发他们参与的动机，引起他们参与太极拳的兴趣，使运动者们了解有氧太极训练训练的意义。一种良好的心态往往对运动者身心的有着重要的影响，当大脑处于兴奋状态时，会带动身体机能保持最好的状态，对2型糖尿病患者的各项指标将会起到积极的作用。
  • 摘要：认知功能是指大脑精神或智力活动的各个方面,如感知觉、记忆力、语言、抽象思维等,可理解为接受、记忆和学习、思维、表达等功能,反映了大脑的功能状况.有氧健身对心理健康的影响逐渐成为当今体育锻炼心理学领域中的热点问题,近期研究发现,体育锻炼具有改善老年人的情绪、延缓老年人认知功能衰退和降低老年痴呆发生率的作用.此外,调查发现体育锻炼量与老年人的认知功能存在正相关,在一定的范围内,老年人的认知功能随体育锻炼量的增加而有所改善.不难发现,合理的健身方式在老年人身心健康方面起到促进作用.然而,如何使在校大学生通过有氧健身提高反应时、注意力等认知功能继而改善学生厌学现状的相关研究却相对较少.因此,针对健康在校大学生,探讨有氧健身对认知功能的影响可以为大脑认知功能提供重要理论依据.
  • 摘要：本研究的目的是探究家长的体育态度对小学生体育参与的影响.本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,釆取随机抽样的方法对南昌5所小学的四年级家长进行问卷调查.结果表明：(1)小学生家长对体育锻炼的态度:大多数家长对喜欢体育锻炼的态度一般，另一方面大多数农村家长更不喜欢体育锻炼，大多数城市家长更喜欢体育锻炼。(2)小学生家长参与体育锻炼的情况家长大多数是每周锻炼1-2次。(3)小学生家长对待子女参加体育锻炼的态度大多数家长是支持小孩参加爱体育锻炼.小学生家长对待子女参加体育专门训练的态度，大多家长支持小孩参加体育专门训练。(4)小学生参与体育锻炼参与情况小学生锻炼次数和父母锻炼次数频率相吻合。(5)家长的体育态度和行为对小学生体育参与的影响，家长的体育锻炼态度对小学生体育参与的影响来说家长对体育锻炼支持程度越高，每周参与体育锻炼次数的小孩越多，说明家长对体育锻炼的态度程度越高，越容易给小孩积极的影响，有利于激发小孩参与体育锻炼的行为发生。家长的体育行为对小学生体育参与的影响家长从不锻炼，小孩从不锻锻炼的最多，家长每周锻炼频率和小孩锻炼频率成正相关。
  • 摘要：2014年10月20日国务院颁发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发[2014]46号)首次将全民健身和体育产业发展上升到国家战略高度,体育事业和体育产业将是我国未来十年内重点培育的新的经济增长点之一.我国城镇居民基本医疗保险账户(医保卡)制度建立于1998年,如今医保卡个人账户使用范围主要包涵两块:一是在定点零售药店购买药品以及有利于疾病治疗或者是康复的医疗器械;二是参保居民在定点医疗机构发生的门诊医疗费用和住院医疗费用中属个人自付部分的费用.为此,居民健身与医保卡消费之间存在极大的潜在融合点,医保卡支付健身消费(简称:医保健身)将成为我国体育产业发展的主要研究趋势和热点之一.
  • 摘要：文章介绍了一种实用新型发明“健身椅”的设计研究方法、工作原理、舒适程度、性价比和健身效果.通过应用实践得出以下结论:与普通办公椅相比,本款健身椅的舒适性更好,性价比更高,它除了具有普通办公椅的使用价值外,还具有较高的健身价值,并会让使用者对健身产生一定的兴趣,对使用者健身习惯的养成有很大作用.
  • 摘要：随着社会文化的发展,健康的地位和价值也在提高,人们对健康的认识、维护健康的意识在不断增强.随着人们健康意识的不断增强,对健身运动市场的需求日益提高.国运动医学会(ACSM)10年来发布世界健身趋势调查报告,分析了每一年世界健身行业的发展趋势,本文结合我国的全民健身的文件和文献资料,综合分析,引发了对我国全民健身未来发展的思考.分析世界健身趋势以及对我国全民健身未来发展的影响.加强全民健身的宣传力度和正确引导，能够提高全民健身的意识和兴趣动机，从而提高他们的参与率，对推广全民健身有这重大意义。政府应积极参与到全民健身服务当中，增加全民健身的活动，促进体育社会化，转成新的全民健身模式，从国家的包办体育“要我练”到自主开展体育“我要练”的一种趋势，推动体育产业的快速发展。
  • 摘要：本文研究目的是通过对现如今新农村体育工作的开展情况进行分析研究,了解目前存在的问题以及对未来如何开展农村体育工作进行探讨和分析,为更好的提高整体国民素质进行积极预防和措施.为能更好的展开农村体育活动，建议:从村民的心理上改变对体育活动的看法，加大宣传和教育的力度，把农村居民从传统的思想观念中解救出来，正确认识体育活动对人类身体健康心理健康的重要性;体育活动在时间上的安排，要错开农民忙种忙收的季节，在闲时积极组织村民参加各种体育活动，并且可以在元旦或一些节日上采取一些比赛形式调动村民的积极性;专业的体育运动工作者，在展开活动期间，有专业的指导，无论的技术还是安全都得到保障，更快更好的提高工作效率。在全民健身领域里迈出重要的一步。
  • 摘要：研究目的:本研究旨在利用特殊痛点推拿肩周炎患者,并与传统治疗方法对比,以寻求一种非药物治疗肩周炎中操作更简便,疗效更显著的治疗方法.以期为丰富肩周炎的治疗方法和理论知识提供一定的依据.特殊痛点推拿手法对肩周炎的疼痛有很好的抑制和缓解作用，可以使肩关节的活动度得到明显改善;现阶段对肩周炎病名、病因病机等理论研究的不够明确，评定标准的主客观差异等因素的影响，对于长期疗效未能作出进一步评价，因此对于本研究需进一步在理论上和实践中得到完善。特殊痛点推拿手法作为非药物治疗手法，操作简便，痛苦较小，可以缓解病人对肩关节扳法的恐惧心理和损伤，且疗效优于传统推拿手法，丰富了肩周炎的治疗方法。
  • 摘要：游泳运动分为竞技游泳与实用游泳,它是一项在水的特殊环境中进行的运动,是人在水中凭借浮力使身体在水中有规律运动的技能.伴随着社会文明程度的不断提升,游泳不仅作为一项竞技项目,而且作为一种生存技能以及休闲活动方式,在促进人体健康等方面起到了重要的作用.因此社会对于游泳健身的需求也在不断增加,并受到了社会各界的普遍欢迎.游泳作为高校体育与健康教学的重要组成部分,如何根据学生的认知特点和规律,通过创造实际的或重复经历的情境和机会,使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义,将这种体验式教学理念与游泳运动完美结合,搭建好这个体育教学活动平台,对于游泳运动在高校的健康开展具有重要的理论价值和积极的现实意义.适时运用诊断性评价，加大过程性评价比重，淡化终结性评价，使所有学生都能够体会到成功的喜悦，在不断的体验与反思中营造良好的学习和锻炼环境，激发和保护学生的学习动机。
  • 摘要：利用文献调查等方法,对体育健身APP软件其发展概况,发展趋势,不足之处进行调查,结果表明体育健身类APP深受大众喜爱,尤其是年轻人,但也发现这些软件中老年人利用率较少,APP软件初步尝试者较多,内容较单一,运动记录不够精细.针对这一系列问题,提出提高用户体验,完善适宜人群,丰富内容趣味等对策.为全民健身提供一些参考.建议APP可增加适宜中老年的运动项目，也可设计线下服务，通过线上客服人员以及用户的沟通，发展到线下见面沟通，用户与用户线下一同锻炼、沟通。体育管理部门要多加重视，出台相关的政策;开发商方面要创新内容、更新形式、优化体验和提升品质;相关的研究和体育健身APP用户也要提出意见和建议，在多方共同努力下，推动我国科学化、移动化体育健身事业走上可持续发展的道路。
  • 摘要：本文通过研究体育科学指导对中老年健身锻炼影响,旨在让广大身体健身锻炼者注重科学运动,在锻炼的同时保证自身安全,在锻炼之后增强体质.让大众快乐运动,运动快乐.结果表明，体育科学指导能够保障中老人广场舞健身锻炼安全，提高中老年人参与锻炼积极性，优化锻炼人群结构，促进中老年人身心健康，避免生理疲劳，缓解心理疲劳，传播体育文化和保健知识，增强锻炼意识。
  • 摘要：随着我国社会经济的发展进步,人们生活水平的提高,体育休闲娱乐作为现代生活方式,成为人们提高生活质量的重要内容和社会发展的时尚.不同人有不同的需求,反映在体育休闲娱乐活动中,表现出个性化特征.这对社区体育服务文化提出了新需求.因此,以南昌市社区居民为研究对象,以调查法、访谈法、观察法设计研究方案,从社会学、管理学、体育学、逻辑学等跨学科多元角度来进行研究.体育体闲娱乐能够在自由的闲暇时间里创造自由的体验。这就是社区居民在体育体闲娱乐时，对自由和自足感的生活环境含有某种结构需求，这种需求可以看做是体育体闲中对自由因素的某种制约，这就对社区体育休闲娱乐服务文化提出要求，社区体育也就要不断努力提供个性化服务。
  • 摘要：近几年我国马拉松赛事呈现“井喷式”飞速增长,从2010年12场发展至2014年50场,其中38场参赛人数达万人以上,遍及大多数省市自治区.1981年北京马拉松赛是国际田联批准的我国首届城市马拉松赛事,社会的发展促使了马拉松赛的转型,不再是单纯竞技运动项目,已渗透进入娱乐元素,打破了专业与业余的隔阂,走入了大众,成为举办城市的狂欢节.目前国内的马拉松赛事组别一般分为专业组和业余组,除了全程马拉松、半程马拉松、马拉松接力跑,还有像“黔东南超百公里挑战赛”这样的超级马拉松.形式和项目内容上也呈现多样化,有轮椅、轮滑、家庭跑、亲子跑、化妆跑、情侣跑、儿童跑、老年人健步走等,项目的设置充分满足了社会各阶层和不同年龄段跑步爱好者甚至残疾人群的健身参与要求.马拉松的全民参与性引起了城市主管部门的注意，城市主体的积极申办顺应了了国民对体育运动高度膨胀的热情，又是城市对外展示的“窗口”与提升城市软实力的重要载体，具有强大的社会资源整合功能。
  • 摘要：随着人们生活水平的提高,大众健身意识逐渐增强,运动健身成为一种生活方式为人们所接受.但城市社区居民进行体育锻炼存在诸多问题.如何科学的、合理的健身是现代社会探索的重要问题.构建城市社区体育服务综合体,提供体质检测、健康评估、制定科学健身方案的健康服务,为市民提供专业的健身指导.满足人们日益增长的多元化健身、健康需求,让市民受益.
  • 摘要：随着经济的不断发展,人们对健康有了新的认识,对生活质量的要求也越来越高.健康的重要性也被人们所重视.本文通过文献资料法收集资料,对羽毛球运动带给健康的影响加以分析研究.通过对羽毛球教师的询问了解羽毛球的技战术及运动特点,并加以分析处理.进一步阐述羽毛球运动的健康价值,让更多的人喜爱羽毛球,让羽毛球运动在我国更加普及.以达到提高人们的健康水平,提高人们的身体素质,锻炼人们的心理品质.
  • 摘要：放眼未来,夯实基础,立足现状,校园足球是足球运动发展的大事件.而随着我国校园足球在近些年来的显著发展和不断改革后取得的一些优异成绩,它的功劳同样离不开各种资源的配置,但是中国足球的整体性发展还是存在一定的缺陷.文章的主要研究对象是合肥市五个区的初中和小学两个级别共三十所学校，五个区包括庐阳区、包河区、蜀山区、瑶海区以及政务区;研究的几种方法有文献法、访谈法、问卷调查法以及数理统计法。通过局部地区足球运动资源配置的情况来反映整体国家层面的足球运动发展，再从微观到宏观的构架桥梁来突出合肥市校园足球运动资源配置的实际情况，丰富校园足球运动的理论基础。在教体局的监督下，合肥市足协定期定时对足球教练员、裁判员进行必要的培训和评估机制、对于组织管理者的足球相关的业务能力也要通过专业的培训和评估体系;对于资金的支持需要在政府监督下合理有效的使用，扩充资金的来源，吸收社会的闲散资金;学校足球场地不足可以利用周边社区的场地资源，在相关部门的督导下，平整不规则足球场地;积极的扩大和建立校园足球信息交流和研究服务平台，保证教练员、裁判员和组织管理者在第一时间获取有用的信息资源，保证校园足球良好的发展态势。
  • 摘要：根据2014年10月关于校园足球的调查显示,我国现有城市校园足球开展数达到51个,其中涵括5个省级试点、10个县级试点,共计参与校园足球开展的中小学校数达到4700多所.在教育部公示的2015年全国青少年校园足球特色学校中,江西省共有特色学校290所.无论是数量和规模,都处于全国中上水平.本文通过文献资料法、实地考察、专家访谈等方法对江西省校园足球开展现状进行分析,并提出一系列改革方法,以促进江西省校园足球整体水平的提升.应建立合理健全的校园足球教学模式和训练体系，可借鉴足球先进国家的教学模式，如荷兰、德国及近邻日本、韩国的青少年足球教学模式，采用先进的教学理念和方法，注意对学生足球兴趣的培养及足球专项技能的教授。制定适合青少年生理特点的教学大纲和活动纲要，在引进先进教学、训练理念的同时要根据青少年各阶段的生理特点制定教学、训练大纲及活动纲要，指导校园足球活动科学有序进行。
  • 摘要：定向运动是一项新兴的体育项目,是一项集体力与智慧于一体的体育项目.它符合我国高校体育课程结构体系的发展需求.通过对相关文献资料分析和对江西省部分高校的调研,本文对定向运动在江西省开展的现状、困难进行了深入分析,并对发展定向运动提出一系列对策与建议.学校应加强认识，做好定向运动的宣传工作；应加强培训提高教师水平，充分利用校园及周边环境资源，加强资金投入，解决器材问题。
  • 摘要：采用文献资料法,问卷调查法,比较法,数据统计法等研究方法对吉水县4所中学、鹰潭市五所普通高中羽毛球教学的开展情况进行调查研究.发现大多数高中生都喜欢羽毛球运动,有强烈参与羽毛球运动的愿望.但是学校羽毛球运动的开展还存在开设羽毛球教育资源不足、羽毛球场地不足以及器材设施老旧等很多问题,影响了羽毛球运动在学校的普及与发展.通过对羽毛球运动师资力量、课程开设,场地、器材设施等方面出现的问题提出合理建议,旨在推动羽毛球运动在江西省中学的进一步发展.对于学生，要进一步的加强引导，端正参与体育的态度，为学生形成终身体育的理念打下坚实的基础。通过增加新场地、改造旧场地、在合适的场地上再画羽毛球场等办法，合理规划使用体育场地，避免因场地规划不合理而造成场地过于紧张的局面出现，为学生提供更多的羽毛球运动场地。
  • 摘要：世界卫生组织对于年龄阶段有了最新的划分标准,把45-59岁的人群称为中年人,60岁及以上的人群称为老年人.随着中老年群体的不断壮大,他们的身心健康受到普遍的关注,而众所周知的健身气功是一种'三调合一'的修身养心术,也是先辈留给我们的优秀传统文化遗产之一.近年来,健身气功受到中老年群体的普遍欢迎,习练人数逐年增多,在此背景之下研究健身气功对中老年群体的身心健康促进作用,以促进老龄化社会的和谐发展,更重要的是使健身气功这一优秀民族传统项目得到发扬光大.健身气功作为中华民族特有的传统体育项目，既秉承了中国传统养生文化，又能与时俱进顺应时代发展要求。健身气功作为近年来兴起的全民健身项目在中老年群体中发挥了较大的作用。要积极推广健身气功项目，树立健身气功品牌，宣扬科学健身，最大限度体现健身气功在现代社会的价值，促进社会主义和谐发展。
  • 摘要：近年来,随着大众健康意识的提高,越来越多的人投入到健身运动中,期望通过在健身教练的指导下,科学合理地开展运动,获得良好的健身效果,提高健康指数.在健身运动中,健身教练是健身人群直接面对的对象.从健身人群对俱乐部教练员的满意度调查发现,健身人群对健身教练除了要求具有较好的健身专业知识外,还希望教练能够利用生理学、解剖学、营养学等知识回答健身问题并予以科学指导,提供体能评估、运动营养搭配和运动处方的制定等配套服务.因此，健身行业应该抓住市场机遇，完善行业行规，建立从业人员的资格认证要求。健身俱乐部或健身房等对新进从业人员首先要进行资格认证，对已从业人员加强相关专业知识培训和资格认证考试。同时，健身行业应该与高校或相关行业部门建立合作关系，定期或不定期举行讲座或培训，使健身专业人员能够获得相关知识的更新和补充。健身专业人才是健身事业健康发展的基础和中流砒柱，在将全民健身计划上升到国家战略的今天，加强健身专业人才的培养，提高健身专业人才的素质对提高健身人群的健身指导效果，提高国民的健康水平具有不可估量的作用。
  • 摘要：随着我国高校教育体制改革的不断深入推进,高校对素质全面发展的人才的要求也越来越高,高校在人才培养模式及理念方面也发生了重大改变,由以往更强调学生智育的发展,转变为促进学生的德智体美劳的全面发展,尤其是当前高校学生普遍存在身体及心理素质较差的情况下,高校对学生身心素质的培养更为重视,高校体育课程改革便是在这样一个大环境下应运而生的,尤其是户外运动课程的设置,其不仅能让学生充分接触大自然,培养良好情感品质,还能通过户外运动极大的锻炼自身的体魄和意志力,同时其还能有效的提升学生的学习兴趣,及促进学生学习效率的提升.
  • 摘要：本文旨在通过对江西省全民健身运动开展状况的调查研究,分析其中存在的优点与不足,为江西省全民健身活动的发展提供对策,为进一步的研究工作提供依据.结果表明:江西省城乡居民的体育意识较强,对体育的价值和功能已基本认识;江西省居民对体育场地设施系统的满意度较低;江西省社会体育指导员人数较少、业务素质不高,是制约江西省全民健身运动开展的重要因素之一;政府投入不足、社会的体育锻炼氛围尚未形成是江西省体育健身服务存在的主要问题.

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