健康生活方式:牛奶+运动

摘要

牛奶中有100多种营养成分,其中主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,因此,牛奶有"白色血液"、"人类保姆"之称,喝牛奶有益健康;参加体育运动,能够锻炼身体,增强体质,同样有益健康。专业人士建议,要拥有美好人生,不妨选择——