探析纠正不良体态对健身健美运动的促进意义

摘要

2016年国务院发布了《全民健身计划2016-2020年》,全民健身是实现全民健康的重要途径和手段.随着健身热潮的兴起,人们在不了解自身体态的情况下盲目的进行锻炼、训练,从而导致运动损伤等疾病.本文运用文献资料法、逻辑分析法、调查法等研究方法,通过对不良体态产生的影响进行研究分析,得出纠正的方法,使健身人群对于不良体态足够重视.