高校瑜伽课程的教学方法与考核方式

摘要

高校瑜伽课程的教学方法与考核方式不同于社会上健身俱乐部开设的瑜伽课程.本文通过对高校瑜伽课程教学方法的重要性、瑜伽教学方法的设计原则、瑜伽教学方法的多样化形式三方面的分析阐述,指出,高校瑜伽课程在教学方法上应该多样化,在考核方式上应该规范化.只有这样,才能使学生多方面地掌握瑜伽的基本理论知识及基本技能,学会在生活和学习之余有一套自我锻炼的健身功法,养成经常锻炼的习惯,最终达到强身健体、终身受益的目的.