高校篮球教学中常见的运动损伤与预防对策研究

摘要

篮球运动是一项集体竞技、对抗运动项目,经常参加篮球运动可以提高运动者身体素质和反应能力,还可以调节情绪,增强团队合作意识。在这种积极的情绪状态下,人们可以抵触不良情绪困扰,变得更为自信、自强。但由于在篮球运动期间,身体接触较多,对抗强度高,使得运动者在运动时常会产生运动损伤。本文主要分析高校篮球教学中常见运动损伤的成因,并提出几点预防对策。