对上海小学低年级学生身体正确姿态培养的研究——以毓秀学校为例

摘要

“少年强则国强”，青少年儿童的体质健康关系到国家未来的发展，儿童是国家的未来，他们良好的身体姿态是国家旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要组成部分。儿童身体姿态的问题不仅关系到自身的形象问题，而且与健康也有很大关系。儿童时期是养成良好身体姿态的最佳时期，要培育祖国未来的建设者，应从儿童时期抓起，培养他们养成良好的习惯，引导和帮助他们塑造正确的身体姿态。也是落实上海市《学生体质健康工程》需要儿童是国家的未来，本文以上海市毓秀学校新进一年级小学生为身体姿态的研究对象，运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，经过身体姿态的测量做前后对比，研究一年级新进学生身体姿态存在的问题，分析他们的特点，并针对他们的特征设计出适合小学生的身体矫正方法并在自己的体育课中实施。让这些孩子能从自身开始重视姿态的问题，通过问卷调查和学习单让家长一通参与到孩子们身体矫正的过程中来。让家长也重视孩子的身体姿态并时刻监督和提醒他们。

目录

声明

摘要

第1章 绪论

1．1 课题背景

1．2 问题的提出

1．3 究的目的

1．4 国内外研究现状

1．4．1 国外研究现状

1．4．2 国内研究现状

第2章 研究对象与方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 问卷调查法

2．2．3 体育测量法

第3章 研究结果与分析

3．1 对低年级学生身体姿势现状调查与分析

3．1．1 站姿

3．1．2 走姿

3．1．3 坐姿

3．2 对低年级小学生产生不良身体姿势的原因分析

3．2．1 家长与学生的认识问题

3．2．2 在低年级小学生体育教学中对身体姿态培养的缺失

3．2．3 先天影响

3．2．4 课桌椅的高低不当，坐姿不正

3．2．5 缺乏体育锻炼

第4章 “从教—练—矫”三位一体，对一年级学生身体不良姿势的矫正方法的实践研究

4．1 站姿的矫正及防治

4．1．1 脊柱侧弯

4．1．2 “X”型腿

4．1．2 “O”型腿

4．2 走姿的矫正及防治

4．3 坐姿的矫正及防治

4．3．1 驼背

第5章 对于一年级学生姿态矫正后所产生的效果

5．1 家长，学生和任课老师都重视正确姿态的培养

5．2 站姿不良率降低了

5．3 走路身体晃动、双肩不平的学生减少了

5．4 坐姿正常的学生增多了

第6章 小学低年级学生身姿态培养的对策

6．1 利用雨天或开学第一周理论课对学生进行的正确姿势养成与身体健康关系专题讲座

6．2 可利用每次体育课开始部分或准备活动中用3-5分钟的时间，进行形体训练来矫正身体的不良姿态，形成优美的体态

6．3 低年级学生正确姿势培养形式要多样化

6．4 要编制低年级学生身体姿势培养的教材

6．5 要发挥教师的榜样作用，教师是身体姿态美体现者

6．6 运用家校互动的形式进行矫正

7 结论与建议

7．1 结论

7．2 建议

7．2．1 在体育理论课让学生了解正确姿态对促进生长发育的作用

7．2．2 提出行之有效干预低年级不良姿态的方法

7．2．3 建议引起学校的重视

7．2．4 希望家长能积极参与到学生的身体姿态矫正中来

7．2．5 在体育课中增加力量，速度，柔韧等基础素质练习

致谢

参考文献

附件一：调查问卷

附件二：致家长信

附件三：三年级体育与健身课学习单(一)

附件四：韵律操课例

附件五：小学一年级身体姿态矫正练习学年教学计划表