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声明
1引言
1.1选题依据
1.1.1中年人年龄划分与身心特征
1.1.2中年女性参加体育锻炼的迫切性
1.1.3关于民族健身操运动
1.2选题的目的的和意义
1.3研究现状
2研究对象与方法
2.1研究对象
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
2.2.2调查法
2.2.3实验法
2.2.4数理统计法
3结果与分析
3.1石家庄市中年女性身体基本情况的统计结果与分析
3.1.1参加工作情况的调查统计
3.1.2对自身健康状况评价的调查
3.1.3对家务活动以外文化体育活动的基本态度调查统计
3.1.4参加体育锻炼项目的情况统计
3.1.5对自己参加体育项目及民族健身操了解程度的情况调查
3.1.6影响中年妇女参加体育锻炼的原因
3.2民族建身操锻炼以对中年女性身体各项指标的影响
3.2.1民族健身操对身体形态指标的影响
3.2.2民族建身操对身体机能的影响
3.2.3对身体素质指标的影响
3.2.4心理健康指标的影响
4结论与建议
4.1结论
4.2建议
注释
参考文献
致谢
附件
攻读硕士学位期间发表的论文与成果