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试论《三通一平》养生理念的基本原理及在养生操中的运用

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养生的至高境界《三通一平》.养生必先养心，养生的具体措施为排浊气.排(汗)毒和拉伸人体经络.本文所述《三通一平》养生操的锻炼.每日坚持不仅能检测自己身体每天的健康状况,还能增强和提高人体免疫力,预防疾病发生,更能对一些慢性病有一定的治疗作用.

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来源
《第七届国学国医岳麓论坛》|2013年|127-129|共3页
会议地点长沙
作者
郭富国;
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作者单位

中华中医药学会;

中和亚健康服务中心;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类养生;
关键词
养生理念; 三通一平; 免疫力; 临床治疗;
入库时间 2022-08-17 10:50:56

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