冷榨亚麻籽油的养生功效

摘要

亚麻子油里富含一种脂肪称为α-亚麻酸(ALA)，它是身体用来制造能量的一种必要的脂肪酸。它也是组成人体里维持稳定血压、正常凝血、心率、血管、免疫反应和脂肪分解的化合物的根本物质。本文介绍了亚麻籽油的营养价值，分析了亚麻籽油的主要功能，浅谈了亚麻籽油的使用。