冷榨亚麻籽油的养生功效

摘要

食用油是每个人每天必不可少的食物，也是人体不饱和脂肪酸的主要来源之一。合理选择食用油对预防高血脂，动脉硬化，心脑血管疾病，脑软化和老年痴呆等各种老年病非常重要。本文介绍了亚麻籽油的营养价值、保健功效及食用方法等。