一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法

摘要

本发明涉及一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置及使用方法。其使用一种蹲起训练附带锻炼手臂肌肉的训练装置，该装置包括底座、支撑肋板、顶棚盖，所述底座、所述支撑肋板和所述顶棚盖之间依次相互固定连接而形成训练室，所述底座顶部设有应急脚固定装置，所述应急脚固定装置右端设有自动升降防护座，所述支撑肋板内设有全密封砝码装置，所述顶棚盖顶部设有移动滑索机构。