一种补肾明目食疗养生五谷粥及其制备方法

摘要

本发明公开了一种补肾明目食疗养生五谷粥，其原料按重量的配方如下：大米40‑70份、黑米20‑40份、粟米15‑35份、银耳1‑6份、山药5‑13份、胡萝卜3‑10份、菠菜2‑7份、黄瓜2‑8份、莲子0.5‑2.5份、枸杞3‑8份、红枣2‑10份、决明子1‑3份、菊花1‑3份、蔗糖0.1‑2份、食用盐1‑5份。本发明还提供了补肾明目食疗养生五谷粥的制备方法，本发明对肾功能提高的同时，也可达到明目的效果，对人体健康具有很大的帮助，值得推广。