一种红豆保健八宝粥

摘要

本发明提供一种红豆保健八宝粥，由以下按照重量份的原料组成：大豆粉40‑50份、玉米10‑16份、绿豆8‑12份、胡萝卜12‑16份、茼蒿6‑8份、核桃仁7‑11份、银耳5‑11份、松子4‑8份、白砂糖25‑35份、腰果5‑7份、香菇6‑8份、草果7‑11份、莲子4‑7份、黑米7‑13份、水150‑170份。本发明营养丰富均衡，口感细腻滑润，清新酸爽，适用于广大人群，长期食用，还有更好的保健效果，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。