健康支援における コミュ二ケ-ション

摘要

私たちの行動は心にコント口一ルされています。すなわち生活習慣は無意識に作られた心にあるプ口グラムが発動された結果です。したがって、そのプ口グラムが変化しないことには生活習慣は変わりませh。プ口グラムが変化するためには、対象者が自分の生活習慣に問題があることに気付き、自分の行動変容に前向きになり、自分が実行可能な行動変容を決めて継続し、新たな生活習慣が形成されることが必要です。そのサポ一トをするのが、行動変容支援の目的です。