がhの予防と果物

摘要

日本人の死亡原因の第1位は悪性新生物である。 悪性新生物は、一般的にいうところの、がh（ひらがなで書くことが多い）で、さらに分けると、癌腫（いわゆる癌）と肉腫という二つに分類される。 がhによる死亡者数は年々増加しており、男性ではおおよそ4人に1人、女性では6人に1人ががhで亡くなっている。 脳卒中は昭和40年頃の死因の第1位であったが、次第に少なくなり、いまはがhと心臓病が死因の1位、2位を占めている。 がhの死亡率が最も高い年代は、男性では60代、女性では50代で、死因のおおよそ半分は、がhである。 若い10代にもがhの死亡率のピークがあるが、これは遺伝的要因が関係しているようである。 中年以降に発生するがhの大きな要因として、喫煙や飲酒、発がh性のある成分の摂取といった生活習慣による影響がある。 年齢を重ねるにつれて影響が少しずつ蓄積し、中年を過ぎてがhが発症する。 ここを過ぎると次第に、がhによる死亡原因は減少し、増えてくるのが抵抗力の低下に伴う肺炎で、また老衰も増えてくる。 男性では脳卒中や心臓病による死亡の割合は大きく変わらないが、女性では心臓病が次第に増加する。 ということで、中年以降にピークとなるがhをどうやって予防するか、それは若い頃からの生活習慣が大きく関係するということになる。 なお、若い人の死因で一番多いのが自殺や事故ということで、これはまた別の観点から解決しなければならない課題である。