気をつけたい4つの怒り傾向

摘要

1月号では、「怒り」は誰にでもあり、ごく自然な感情であることや、「アンガーマネジメント」は「怒る必要のあることには怒り、怒らなくてよいことは怒らないようになれる」ことを目指すものであり、「怒らない人」を目指すわけではないことをお伝えしました。