私たち労働者は何時間眼ればよいのか？

摘要

労働者の健康，安全，生活の質の観点から，適正な睡眠時間が何時問かを文献的に調べてみた。 まず健康については，厚生労働省が2001年に発表した『脳·心臓疾患の認定基準に関する専門検討会報告書』がある。これは国内外の全12論文13知見を引用して，脳出血，脳梗塞，くも膜下出血のような脳疾患や，心筋梗塞のような心臓疾患の罷患率と睡眠時間を論じている。