乒乓球运动员专项体能训练研究

摘要

现代乒乓球运动起源于英国,它具有球体轻、速度快、变化多、技巧性强等特点.随着乒乓球运动的发展,高水平的乒乓球赛事运动员不仅要具备较高的技战术水平,还要具备良好的体能.本文首先介绍了体能与体能训练的基础概念,之后阐述了乒乓球专项体能训练的具体方法,最后总结了乒乓球专项体能训练的注意问题,旨在为乒乓球体能训练提供参考.