冬日晒太阳胜似喝参汤

摘要

民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。北京中医药学会秘书长高丹枫告诉《生命时报》记者，冬季容易缺乏维生素D．影响钙的沉积。维生素D是骨骼新陈代谢不可或缺的物质．可以促进钙在肠道中的吸收，从而使钙更有效地被吸收．有利于骨钙的沉积。