巧吃甜食不发胖

摘要

1.选择黑巧克力一项新的研究显示，每天吃一点巧克力的人，患心脏病和中风的风险能降低40％。该研究发表在《欧洲心脏杂志》上，每天吃一小块黑巧克力最好。