论形体训练在竞技健美操教学中的重要性

摘要

优秀的健美操运动员,必须具备健美的体型和优美的身体姿态,尤其是身体姿态,它贯穿于动作的整个过程当中.通过形体训练使学生增强自信心,提高竞技健美操的质量,更好地完成训练的任务,以达到提高学生身体素质,培养学生优雅的气质,塑造完美体型,提高竞技健美操质量的目的.因此,在竞技健美操教学中开展形体训练是必要的.