吃了垃圾食品怎么排毒

摘要

烧烤：吃完烧烤后不妨来根香蕉，帮助身体分解掉苯并芘等致癌物质，而且在香蕉中含有比较多的纤维素，能够有效的促进肠道的蠕动，有利于人体的代谢。油炸食品：吃完油炸食品后，来杯芹菜汁，既解油腻，又能够带走部分脂肪。如果觉得芹菜汁的味道不是那么的容易入口，可以在芹菜汁中加入一点蜂蜜。