小学生百米运动员速度耐力的训练方法

摘要

短跑教学是学校体育的基本教学内容之一,短跑主要包括起跑、途中跑、冲刺跑这三个部分。小学阶段的学生因为身体还处于生长发育期,所以在比赛的时候专设60米的短跑项目,而小学的100米跑比赛,其实就有点像成人的200米,需要良好的速度和力量以及控制力等素质,因此通过速度耐力的训练方法能很好的达到以上的要求。