核心力量训练对竞技健美操运动员身体素质的影响

摘要

cqvip:健美操运动员如果进行核心力量训练身体素质就会得到明显提高。基于核心力量训练对竞技健美运动员身体的影响,文章将从核心的力量概念以及常见的竞技健美操核心力量训练方法入手进行分析。