谈力量训练在体育教学中的重要性

摘要

一、问题的提出 身体素质是学生掌握运动技能,提高运动成绩及适应现代社会生活节奏的基础,是课堂完成教学任务的主要保证,直接影响着教师对课的量及密度的安排和组织教法。身体素质,特别是力量素质是衡量民族体质强弱和身体活动能力的主要指标之一。因为人的所有运动几乎都是对抗阻力而产生的,所以说力量在各项运动中都是重要的素质,此外,它还是其它素质的基础因素。所以,重视学生的力量素质的训练显得特别重要。通过教学观察发现