少食多餐比一日三餐健康?

摘要

正餐次的分配的确同健康有关,但应根据实际的身体状况来安排餐次,而不是简单地判定何种餐次的安排好过其它的安排方法。比如,对于胃肠道功能不好的患者来说,少量多餐可能是个好的方法。所谓的胃肠道功能差,通常是指容