清淡饮食

摘要： 春季天气变化大,外出游玩时一不小心就可能感冒。普通人感冒了吃点感冒药就可以,那么孕妇感冒,担心吃药影响胎儿健康该怎么办?广东省妇幼保健院中医科副主任中医师何田田说,一般普通感冒咳嗽只要多喝水、多休息,避风寒,清淡饮食,是能够自愈的;而如果症状严重,影响孕妇日常生活或者病情发展趋势控制不好,建议及时到医院就诊,如需要用药,医生会辨证使用适合孕妇的药物或特色疗法。

摘要： 临床发现,消化性溃疡具有反复发作的特点,非常折磨人。广州中医药大学第三附属医院内四科主治医师孙德宣指出,在医生的指导下规律服药、按时作息、坚持运动、清淡饮食,是可以治愈消化性溃疡的。

摘要： ·不过度搓澡保持清洁对皮肤健康是非常必要的,但过度或过于频繁的搓澡则得不偿失。正常皮肤的“皮脂腺”每天可以排出一些皮脂。皮脂是一种半流动的油性物质,其主要成分为三酰甘油、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇等。皮脂在皮肤表面与汗液混合,形成乳化皮脂膜,滋润保护皮肤、毛发。过度或过于频繁的搓澡不但会破坏皮质层,还会损伤皮肤表层,长此以往会降低皮肤质量,损害皮肤质地。·饮食不过于清淡少油少盐的清淡饮食符合健康原则,但如果把清淡饮食理解为不吃荤腥、不吃肉类和鱼虾,那就偏离了平衡饮食的多样化原则。

摘要： “不要吃那么油腻,一定要清淡饮食。”这句饮食建议相信很多人都听过,那清淡饮食是要“顿顿青菜白粥”“蔬菜水果当饭吃”吗?清淡饮食的三个误区误区一:清淡饮食=素食不吃肉正解:清淡饮食是建立在营养均衡的基础上,长期吃素不吃肉会增加营养不良的风险。

摘要： 老龄化时代来临,新时代下刚刚步入花甲之年的老年人,大多并无很多朋友想象中的那般两鬓斑白、步履蹒跚,而是老当益壮。这得益于社会经济的发展、生活条件的改善。也有更多老年朋友关注起医学保健知识,更加爱护自己的身体了,早起晨练、清淡饮食、培养爱好、积极生活……过得比很多年轻人都要健康。不过,现代社会信息繁杂,在复杂的网络流言和医疗骗局中,很多老年朋友难逃“陷阱”和谣言,或是为自身的固有习惯所困,仍在进行不规范的养生保健。

摘要： 很多人有这样一种体会,如果一次性食用大量肉食,第二天可能会大便不通畅,需要保持一定时间的节制饮食、清淡饮食、多吃果蔬等才能缓解。食肉过多,真的会引起便秘吗?还有哪些因素会导致便秘?问:食肉过多,会对肠道产生哪些不良作用?答:适当吃肉对人体的健康是有益的,但是不提倡一次性吃过多的肉。鸟类肠道短,尿粪合排,不存在便秘;草食动物,如牛羊之类。

摘要： 准则五“少盐少油,控糖限酒”的核心推荐内容包括:培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5克,烹调油25~30克。控制添加糖的摄入量,每天不超过50克,最好控制在25克以下。反式脂肪酸每天摄入量不超过2克。不喝或少喝含糖饮料。儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒,一天饮用的酒精量不超过15克。

摘要： 体检查出颈动脉斑块需要根据不同情况进行处理。总体来说,颈动脉斑块有以下四种处理措施:1.改变不良生活习惯:戒烟、限酒,适当体育锻炼,清淡饮食,减轻体重。2.控制高危因素:积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症,将血压、血糖控制在正常水平。3.药物治疗:在合并高脂血症、颈动脉斑块是软斑、不稳定斑块患者、合并脑梗死的患者均需在医生要求下使用药物治疗,将血脂控制在合理范围,可阻止斑块的进一步发展、加重。

摘要： 很多人以为多刷刷牙,嚼嚼口香糖就可以解决口臭的问题,事实上口臭有很多种,治疗需对症。一是牙齿及口腔存在问题。牙周病、牙结石等都会引起口臭,这种口臭问题需要去专科医院解决口腔疾病。有时食物残渣留在牙缝中腐败也会产生口臭问题,认真刷牙和漱口就可以去除口臭。二是扁桃体结石引起的口臭。因为扁桃体结石中含有大量的磺胺类物质和细菌,因此会引发口臭,这种口臭是从嗓子眼里散发的,治疗这类口臭需要就医取出扁桃体结石,再清淡饮食,注意口腔卫生。

摘要： 医生经常叮嘱的清淡饮食,是指在营养充足并均衡的前提下,控制油、盐、糖的摄入量,并不是只吃素。因为,肉类能够提供的蛋白质等营养物质,同样不可或缺。那么,应该怎样清淡饮食呢?荤素搭配。素食食物中,除了豆类外,其他食物蛋白质含量较少,且营养价值较低。而肉类食物含有丰富的蛋白质,应该荤素搭配饮食。

摘要： 疗养院针对部分疗员开展了清淡饮食原则的饮食促进干预，以期发现符合人们需求的最佳策略路径。经观察发现，慢性疾病与不合理的膳食有直接关系。经调查，一是在认知方面：大多疗员都知道要清淡饮食，但对清淡饮食的理解有一定误区。因此，在清淡饮食宣教方面要针对疗养员需求和接受能力，宣教的内容要生活化，教育形式活泼，要激发了参与者的行动、参与与承诺，变被动为主动。二是在态度方面，96%的疗养员都认为清淡饮食对自身健康有利有帮助。三是在遵从行为习惯方面：约21%的疗员表示会遵行清淡饮食习惯；约49%疗养员自觉清淡饮食影响食欲；约63%疗员在清淡饮食后慢病指标改善时会继续遵行；而在外出应酬就餐、喜宴等场合只有26%的疗员会，遵从清淡饮食；约51%的疗员，会遵从尽量避免在外就餐。显示清淡饮食原则干预和管理对生活方式和饮食习惯有改变，并影响社交活动；也是造成不遵行清淡饮食习惯的原因之一。所以加强疗员对疾病及清淡饮食的认知，改善烹调方法，减少清淡饮食对食欲及生活形态的影响，才能达到干预的最佳效果。通过以上的调查和分析，充分说明了积极地开展清淡饮食原则的饮食干预和管理，对疗养员提高饮食的认知、态度，养成和建立良好生活方式、饮食习惯，以及对改善慢病指标促进健康有重要意义。

摘要： 本发明提供一种饮食品用乳化组合物，其为含有总固形物为55重量％以上的乳制品和乳化剂的饮食品用乳化组合物，其中，所述乳化剂为脂肪酸酯类，对于所述乳制品，MFFB％((水含量)/(总重量－乳脂肪含量)的百分比)为73重量％以上。

摘要： 本发明涉及一种清淡李干生产工艺，属于果类副食品加工领域；该清淡李干生产工艺减少了李果在加工过程中的破损，提高了盐、糖以及配料的浸入率和浸入速度，并且能使盐、糖以及配料在李干中的分布和调和更加均匀，口味清淡不掩李果本身的口味，且盐、糖以及配料的消耗也有所减少。

摘要： 本发明提供新型结晶淀粉分解物，其溶解性根据温度而不同。本技术中，提供葡萄糖聚合度(DP)8～19的含量为40％以上、葡萄糖聚合度(DP)20以上的含量为55％以下、基于X射线衍射法的结晶化比率为1％以上的结晶淀粉分解物。本技术涉及的结晶淀粉分解物显示出含有不溶于冷水的部分但溶解于热水的性质，因此能够合适地应用于饮食品用组合物、饮食品、医药品、化妆料、工业制品、饲料、培养基、肥料等。

摘要： 提高就餐的满意度。饮食环境信息提供系统(200)具有食品周围环境信息存储部(210)和食品周围环境信息提供部(240)，根据食品周围环境信息而输出包含温度和/或湿度的食品周围环境目标值。另外，饮食环境变更装置(300)取得从饮食环境信息提供系统(200)的食品周围环境信息提供部(240)输出的食品周围环境目标值，根据该食品周围环境目标值来控制饮食环境。

摘要： 本发明提供一种饮食品用乳化组合物、饮食品用乳化组合物的制造方法、饮食品及乳饮料，饮食品用乳化组合物含有总固形物为55重量％以上的乳制品和乳化剂，其中，所述乳化剂为在构成的脂肪酸的组成中50重量％以上为碳原子数为16的脂肪酸酯类，所述乳制品的MFFB％为73重量％以上，所述MFFB％是指(水含量)/(总重量－乳脂肪含量)的百分比。

摘要： 本发明提供一种饮食品用乳化组合物、饮食品用乳化组合物、饮食品用乳化组合物的制造方法、饮食品及乳饮料，饮食品用乳化组合物含有总固形物为55重量％以上的乳制品和乳化剂，其中，所述乳化剂为脂肪酸酯类，所述乳制品的MFFB％为73重量％以上，FDB％为80重量％以上，所述MFFB％是指(水含量)/(总重量－乳脂肪含量)的百分比，所述FDB％是指(乳脂肪含量)/(总重量－水含量)的百分比。

摘要： 本发明提供一种饮食品用乳化组合物，其为含有总固形物为55重量％以上的乳制品和乳化剂的饮食品用乳化组合物，其中，所述乳化剂为脂肪酸酯类，对于所述乳制品，MFFB％((水含量)/(总重量－乳脂肪含量)的百分比)为73重量％以上。

摘要： 本发明公开了一种风味清淡的富硒食用菌粉、其生产工艺及应用。利用烘烤、超临界脱油、闪爆、除味、细化处理，除去挥发性、非挥发性油脂、核苷酸、游离氨基酸等呈香呈味物质，降低食用菌不良气味。负压闪爆处理改善食用菌粉口感和消化吸收率，增大食用菌粗粉比表面积，便于除味液的渗透；同时除味液采用高渗透力的小分子团溶剂，提高核苷酸、游离氨基酸等的去除效果。进一步在除味液中添加含多酚化合物的除味剂，除味效果更好，多酚与多糖、蛋白形成三元共价复合物，提高稳定性，进一步减少不良气味，并以芳香物质掩盖不良气味。获得具有令人愉悦的口感味道的风味清淡的富硒食用菌粉，可应用于制备富硒食品。

摘要： 本发明提供了一种绿豆饮料和清淡绿豆复合饮品制备及其副产物利用的方法，将冬瓜皮用加热浸提得到冬瓜皮提取液，将绿豆常温浸泡后，煮沸浸提，取上清液，过滤，得到绿豆清汁；将绿豆清汁、白砂糖、冬瓜皮提取液、大豆多糖、羧甲基纤维素钠和绿豆香精进行调配，均质；将均质好的绿豆清汁复合饮料分装到290mL的玻璃瓶中，向每瓶中加入3g～5g菊花，杀菌，得到清淡绿豆复合饮品。优点是：生产工艺简单，易于实现工业化生产，饮料的组织状态均一，澄清度变好，制备的饮料更加可口、营养更加均衡，具有清热解暑、消水利肿等功效，剩余的绿豆还可以制成绿豆沙馅，操作简单，实现了绿豆的全利用。

摘要： 本实用新型公开了一种生猪饮食异常智能监测系统的饮食栏及饮食数据采集装置，生猪饮食异常智能监测系统的饮食栏包括左右两个相同的饮食栅栏，饮食栅栏包括：前固定栅栏(1)、后固定栅栏(8)、伸缩节(2)和隔条(3)，前固定栅栏(1)和后固定栅栏(8)底部均设置有锚固座(11)，用于通过螺栓或者螺钉将饮食栅栏锚固在地面上，前固定栅栏(1)和后固定栅栏(8)之间通过伸缩节(2)连接，通过伸缩节(2)的伸缩以调节前固定栅栏(1)和后固定栅栏(8)之间的距离。本实用新型设计合理、成本低、结构简单、体积小、稳定性高、不易受环境因素影响，提升了生猪饮食异常监测的效率，降低了人工依赖程度。