有关体育教学中运动负荷的调节与控制研究

摘要

体育教学过程中对于运动负荷的安排至关重要。如果运动负荷安排得太轻,那么我们不能达到保持健康的目的;如果运动负荷太重,又会导致身体上的伤害。本文结合运动生理学和最优分配控制理论,同时考虑到体育教学的使命和目标,对体育教学中运动负荷的调节与控制进行了详尽的研究。