太极拳对中老年人心理健康的影响

摘要

随着"全民健身计划"的实施和推广,人们对健身体育认识越来越多,柔和缓慢的太极拳得到众多中老年人的喜爱和认同.目的是通过对东营市胜利油田退休职工中习练太极拳者的调查,研究太极拳对中老年人心理健康的影响,促进中老年人心理健康的指导工作.运用访问调查法、问卷调查法等方法对太极拳对中老年人的心理健康进行分析,为太极拳对中老年人心理健康的影响提供科学依据,从而更好地普及太极拳,推广太极拳文化和太极拳健身,发展具有中国民族特色的体育.