领跑战术在体育中考800米/1000米成绩中的巧用

摘要

@@ 自从初三体育中考体育考试恢复后,每年一次的体育中考备受关注.笔者作为一线的体育教师,深感肩上责任的重大.通过对体育考试中800米/1000米项目的计时,发现90%以上的学生在起跑阶段速度过快,起跑200米所用时间低于800米/1000米满分的平均时间,而且还经常看到老师一边看表,一边向学生喊"加油"或"跟上",结果学生前半程体力消耗过大,后半程体力下降,跑速减慢,一部分学生被甩在后面,很快失去跑步的信心,甚至只能走路到终点,最终成绩不理想,跑的节奏均是典型的"先快后慢".