安排课课练时需要注意的几个方面

摘要

在每堂体育课中有针对性地科学合理安排一些对学生身体起到改善作用的练习,这就是我们常说的＂课课练＂。但是,如何科学合理的在体育课堂上安排课课练？笔者结合以下几个方面进行阐述。一、与学生生理发育特征和敏感期相结合进行课课练内容的选择时必须充分结合所授班级学生的生理发育特征，比如，小学生年龄一般在6—12岁，在这段时期，他们的身体组织器官正处于生长发育的突增期，骨骼坚固性差，易弯曲变形，所以在进行课课练时多选择一些以发展形体和形态为主要锻炼目的的内容，如站姿、走姿、芭蕾舞的基本功练习等。另外，还要抓住学生身体素质发展的敏感期，如“速度素质”的敏感期为10__13岁，在这一期间多安排一些短距离跑、爆发性项目的课课练内容。